夏季天氣炎熱，很多人容易食欲不振，更是經(jīng)常體力不支，走上幾步就氣喘吁吁。究其原因，還是跟現(xiàn)代上班族快節(jié)奏生活有很大關(guān)系，久坐不動(dòng)、喜食冷飲、貪吃肉食等損傷了人體陽氣，傷脾傷胃最終導(dǎo)致食欲不振，體內(nèi)產(chǎn)生濕熱或者濕寒，讓人體總感覺不太舒服，可是去醫(yī)院檢查也查不出來什么疾病。

圖片來源：碧生源

那么體內(nèi)有濕氣的癥狀都有哪些呢?知名大健康企業(yè)代表——碧生源健康專家表示，最便捷的方式是看人體的排便是否規(guī)律、正常。另外，專家還介紹，如果早上起床經(jīng)常覺得很困，或者常常感覺像穿了一件濕衣服一樣不舒服，那么多半體內(nèi)有濕氣。

中醫(yī)里有句話話叫做“千寒易去，一濕難除”，濕氣在體內(nèi)和體熱結(jié)合就是濕熱，和寒氣結(jié)合就是寒濕，會(huì)讓人產(chǎn)生食欲不振、少動(dòng)懶言、脾氣暴躁等情況。針對(duì)如何祛除濕氣，專家建議可以選擇一些有祛濕作用中藥茶飲，當(dāng)作熱水長(zhǎng)期喝，效果顯著，那么喝什么茶可以去濕氣呢?

碧生源健康專家表示，針對(duì)現(xiàn)代人陽氣耗損、濕氣重、沒精神、失眠、體虛肥胖等問題，可選擇金銀花、山楂等中藥，配合上等綠茶沖泡。專家表示，這些都是極易買到的藥材，方便易得，同時(shí)也有很明顯的效用。碧生源健康專家介紹，金銀花、山楂是非常實(shí)用的具有祛濕作用的天然藥材，效果非常好，配合綠茶飲用，可調(diào)理脾胃，同時(shí)還有去火功效。另外，山楂還有健胃消食的作用，還可解決夏季食欲不振的問題，一舉多得。

據(jù)了解，碧生源一直以來倡導(dǎo)“草本精粹，養(yǎng)生茶療”理念，在多種養(yǎng)生問題上均有所研究，是中國(guó)袋泡茶領(lǐng)導(dǎo)品牌。從2000年品牌建立以來的16年間，碧生源已經(jīng)銷售超過40億袋產(chǎn)品，走出了自己的特色發(fā)展之路。返回搜狐，查看更多

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