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減肥產(chǎn)品有哪些比較好的

減肥產(chǎn)品有哪些比較好的,吃了減肥要有效果的

19 次瀏覽2010.06.03 提問

最新回答(5條回答)

2010.06.03 回答

你好，我空間有很多減肥資料 ，可以去看一下。減肥藥是不可取的。會反彈的。安全  有效  才是好的

匿名用戶

2010.06.03 回答

聽過花草茶嗎？我用的紅蓮荷葉茶是純天然植物的，沒有副作用，采用的是黑龍江紅蓮荷葉哦，在淘寶買的，去那看看吧。

2010.06.03 回答

現(xiàn)在的減肥產(chǎn)品真的是太多了，適合自己的才是最好的。我當(dāng)時下決心買減肥產(chǎn)品的時候也是天天爬到電腦前查查，一個一個地問用過的人。后來又等到國慶期間人家搞活動才下決心買了一盒，后來我們寢室的一個室友看著我瘦下來了，其實我自己倒沒感覺有什么變化，她自己也訂了一盒。還沒到就吃我的了，想想都可笑。唉，想減肥的心理可想而知呀！忘了說用的是什么產(chǎn)品了，那時候大家對美寶萊減肥膠囊的評價還都挺好的。我用著也沒有什么副作用，聽客服說是屬于保健品。應(yīng)該沒有什么傷害吧，到明年趕上體檢的時候希望我不要超標(biāo)。我買東西也挺不容易的，希望你也像我那時候多看看，多問問。希望你也能找到一款適合自己的東東。

匿名用戶

2010.06.03 回答

以下是我總結(jié)的減肥方法：

1.早餐吃得好，午餐吃得飽，晚餐吃得少。

2.以粗糙食物代替主食類，如糙米、全麥制品。

3.口味要盡量清淡，少加鹽、醬油或蕃茄醬等調(diào)味料。

4.先喝一碗湯或一杯開水，然后從喜歡吃的食物開始夾起。

5.選擇較費(fèi)事的食物，如吃帶骨的雞肉比雞丁好。

6.食物至少咀嚼10—20次才吞咽。

7.吃到八分飽后絕不勉強(qiáng)再吃。

8.吃過東西后，馬上刷牙或漱口，多吃蘋果，多喝水。

9.盡量避免吃零食，尤其是邊看電視邊吃零食。

10.感到肚子餓時，先吃點(diǎn)小東西會比強(qiáng)忍肌餓來得好。

2010.06.03 回答

我用的是經(jīng)典減肥膠囊，這是個中藥減肥產(chǎn)品，我減的很成功
你可以試試，效果不錯，不用節(jié)食一個月可以減10到18斤
我沒感覺到副作用，你自己查一下吧，這個產(chǎn)品最近網(wǎng)上評價很高的

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