普遍食物熱量表和健身運動發(fā)熱量耗費表
來源:泰然健康網(wǎng) 時間:2024年12月08日 11:31
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每150克普遍食材含有熱計量表注:1、本表為150克能食一部分含有發(fā)熱量;2、不可以只看發(fā)熱量,得看著你能吃是多少,例如可口可樂,你能很輕輕松松地喝下400克,可是給你吃400克生雞蛋(5個)你將會沒有食欲。普遍健身運動發(fā)熱量耗費表90%營養(yǎng)成分
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