首頁資訊普遍食物熱量表和健身運(yùn)動(dòng)發(fā)熱量耗費(fèi)表

普遍食物熱量表和健身運(yùn)動(dòng)發(fā)熱量耗費(fèi)表

來源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2024年12月08日 11:31

　　引言：不可以只看發(fā)熱量，得看著你能吃是多少，例如可口可樂，你能很輕輕松松地喝下４００克，可是給你吃４００克生雞蛋（５個(gè)）你將會(huì)沒有食欲?！　　　　　　　　　　　　　?/p>

　　每１５０克普遍食材含有熱計(jì)量表注：１、本表為１５０克能食一部分含有發(fā)熱量；２、不可以只看發(fā)熱量，得看著你能吃是多少，例如可口可樂，你能很輕輕松松地喝下４００克，可是給你吃４００克生雞蛋（５個(gè)）你將會(huì)沒有食欲。普遍健身運(yùn)動(dòng)發(fā)熱量耗費(fèi)表９０％營養(yǎng)成分　

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