回答1

我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

正常人每日卡路里攝入量受年齡、性別、身體活動水平、體重和健康目標(biāo)等因素影響。健康無小事，身體不適切莫忽視。及時就醫(yī)，根據(jù)醫(yī)生指導(dǎo)進行治療，早日恢復(fù)健康。
1.年齡：兒童和青少年生長發(fā)育快，所需卡路里相對較多；老年人代謝慢，需求較少。
2.性別：一般男性比女性因肌肉量等原因，需要更多卡路里。
3.身體活動水平：高強度體力勞動者或運動員消耗大，攝入量高；久坐少動者則較少。
4.體重：體重較重者維持身體機能所需卡路里更多。
5.健康目標(biāo)：如減肥或增肌，攝入量也不同。
綜合考慮以上因素，才能確定適合個人的每日卡路里攝入量，以維持健康和良好的身體狀態(tài)。

相關(guān)知識

人體每日正常攝入卡路里的量是多少
人每天攝入多少卡路里
每天攝入多少卡路里合適
每天攝入多少卡路里
人每天攝入多少卡路里 控制卡路里攝入的方法是什么
正常人一天攝入多少卡路里
人一天攝入多少卡路里
一天攝入多少卡路里合適
減肥每天需要攝入多少卡路里（熱量）
人一天要攝入多少卡路里

網(wǎng)址: 正常人每日合理的卡路里攝入量是多少 http://m.u1s5d6.cn/newsview362994.html