20200906健康之路視頻和筆記:姜輝,不孕不育,久坐,腹型肥胖,肥胖
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圖:懷孕為撒怎么難
姜輝:北京大學(xué)第三醫(yī)院男科主任醫(yī)師。
男性和女性在壓力的影響下,會(huì)促使下丘腦和垂體產(chǎn)生信號(hào),分別影響睪丸和卵巢的激素分泌,最終可能導(dǎo)致受孕困難。
壓力影響男性精液的分泌和質(zhì)量;壓力影響女性月經(jīng)紊亂。21-35天為正常月經(jīng)周期,而壓力過(guò)大往往會(huì)造成女性月經(jīng)紊亂,影響排卵導(dǎo)致難以受孕。
壓力知覺(jué)測(cè)試:通過(guò)壓力知覺(jué)測(cè)試可以判斷您目前承受的壓力程度。0-28分屬于壓力正常,29-42分屬于壓力較大,43分以上屬于壓力過(guò)大。
久坐對(duì)于生育的影響主要針對(duì)男性,會(huì)導(dǎo)致睪丸溫度上升以及前列腺發(fā)炎,造成精子質(zhì)量差,影響生育。
久坐導(dǎo)致睪丸溫度上升,精子的生成最佳溫度是35°C,而生精器官——睪丸處于大腿之間,久坐會(huì)強(qiáng)迫睪丸貼近身體,長(zhǎng)期地受到37℃體溫的影響,不利于生精。
過(guò)高的溫度會(huì)讓精子中的蛋白質(zhì)凝固壞死。久坐導(dǎo)致前列腺腺管分泌不暢,前列腺液是精子的主要組成部分,久坐會(huì)導(dǎo)致盆底的血液循環(huán)不暢,造成前列腺管分泌堵塞,影響精液質(zhì)量。久站同樣影響男性精子質(zhì)量。
男性的腰臀比超過(guò)正常值時(shí),少精癥的發(fā)生率會(huì)增加3倍以上。而對(duì)于女性來(lái)說(shuō),腰臀比每提高0.1,其受孕機(jī)會(huì)會(huì)下降30%
腰臀比即腰部最細(xì)處與臀部最寬厚的比值。
肥胖會(huì)造成女性雄性激素及雌性激素水平過(guò)高,影響卵子質(zhì)量及數(shù)量。同時(shí)肥胖還易衍生不孕癥中的常見病癥-多囊卵巢綜合征。
體重過(guò)低也會(huì)影響女性生育。
男性肥胖會(huì)影響精子的產(chǎn)生、運(yùn)輸及形態(tài)。此外,陰囊睪丸在體外,如果過(guò)胖會(huì)擠壓睪丸,將熱度傳給睪丸,間接影響睪丸的質(zhì)量。另外脂肪中含有雌激素,雌激素過(guò)多會(huì)影響下丘腦的分泌功能,影響男性性能力以及精子的質(zhì)量。
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