抱歉，標(biāo)題是疑問，而非設(shè)問。

十多天沒有任何內(nèi)容更新了，無論是個(gè)人產(chǎn)出還是來自合作作者的文章。沒有偷懶哦，只是近來發(fā)生了一些狀況，讓自己既無精力也無心情來打理公眾號(hào)與博客。

簡單講，我在鬼門關(guān)前溜達(dá)了一圈。

故事是這樣的

從今年一月初開始，我嘗試挑戰(zhàn)和適應(yīng)一種模式：日常工作到晚間十點(diǎn)后，歸家完成個(gè)人內(nèi)務(wù)及貓務(wù)，繼而利用夜間十二點(diǎn)之后的一個(gè)半小時(shí)來進(jìn)行公眾號(hào)及博客相關(guān)工作，在一點(diǎn)半左右入睡，晨間六點(diǎn)半起床，繼續(xù)家務(wù)與貓務(wù)，然后是一天的工作。

兩個(gè)月后，我發(fā)現(xiàn)挑戰(zhàn)失敗了。

從三月初開始，越發(fā)頻繁地感到頭暈乏力；不堪時(shí)，去到神經(jīng)內(nèi)科就診，進(jìn)行了綜合性的檢查。然后被惡性腫瘤指標(biāo)呈陽性的報(bào)告嚇到身心崩潰。嚇到自然戒煙戒酒。

接下來的日子則是往返于大小醫(yī)院，約專家，做一切可能的復(fù)查，關(guān)于血液，及影像、核磁。直到近兩日，終于拿到了指標(biāo)正常的復(fù)查報(bào)告。被告知第一次檢查時(shí)或許由于當(dāng)時(shí)的呼吸道感染病癥影響了相關(guān)指標(biāo)，才導(dǎo)致陽性。

我體驗(yàn)到了死而復(fù)生的感覺，不夸張。

開始努力休息

這些日子里，除去休假和就醫(yī)，其余工作日都強(qiáng)迫自己盡早下班，且晚間不再忙碌公眾號(hào)相關(guān)事務(wù)。早睡早起，保證六到七個(gè)小時(shí)的睡眠時(shí)間；煙酒不沾，保守心智與精神。

直到最終拿到指標(biāo)正常的報(bào)告，才逐漸感到身心狀態(tài)得以恢復(fù)。但那些天里的恐怖感受仍然揮之不去。況且此時(shí)仍有一份頭部核磁的報(bào)告在等待。

于是我決意，從此之后絕不再放任健康狀態(tài)被任何工作、個(gè)人事業(yè)或其他事務(wù)所摧毀；不允許任何事務(wù)擁有比健康的身體狀態(tài)更高的優(yōu)先級(jí)，如果出現(xiàn)則降權(quán)或規(guī)避。

如何尋求平衡

決心易立，事該如何做？

凡事皆同一理，平衡的才是最佳的。

當(dāng)前所恢復(fù)的平穩(wěn)狀態(tài)是依靠縮短工作時(shí)長和放棄個(gè)人事務(wù)來實(shí)現(xiàn)的。這也非長策。如何確保分內(nèi)之事的執(zhí)行，如何在工作與個(gè)人事業(yè)之間尋求平衡；最重要的，如何在確保充分休息、充分運(yùn)動(dòng)的健康狀態(tài)的基礎(chǔ)之上，在以上兩者之間尋求平衡？

超難的。

我是否可以不惜任何代價(jià)而尋求充分休息、充分運(yùn)動(dòng)的時(shí)間與空間？

充分健康的狀態(tài)的目標(biāo)又是什么，只是健康本身，還是要確保更優(yōu)的生活質(zhì)量？如果所犧牲掉的代價(jià)同樣會(huì)大幅影響生活質(zhì)量，那么又該如何進(jìn)行權(quán)衡？

無妨，且行。至少如今知道維系健康狀態(tài)所需的底線。任何超越底線的事件都會(huì)觸發(fā)一票否決。這邏輯還是蠻簡單的。

真的很恐怖啊，那些天，真的。不要待到這種時(shí)候才開始學(xué)著對(duì)自己負(fù)責(zé)吧。

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