蘋(píng)果×酸奶

　　吃蘋(píng)果既能減肥，又能幫助消化。把蘋(píng)果和酸奶用來(lái)代餐，效果就更好了。

　　黃瓜×酸奶

　　黃瓜本身也是很好的美容減肥食物，與酸奶配在一起減肥的效果會(huì)大大加強(qiáng)，并且黃瓜和酸奶的熱量都很低，不用擔(dān)心吃胖。

　　香蕉×酸奶

　　香蕉是MM們鐘愛(ài)的減肥佳果，營(yíng)養(yǎng)高、熱量低，又有豐富的蛋白質(zhì)、糖、鉀、維生素A和C，同時(shí)膳食纖維也多，是相當(dāng)好的營(yíng)養(yǎng)食品。

　　木瓜×酸奶

　　木瓜的熱量很低，又能飽腹，還是美容減肥的佳品，愛(ài)美的MM們一定不會(huì)陌生。把木瓜切成小塊，放進(jìn)榨汁機(jī)中榨成木瓜汁，并拌上酸奶一起飲用，味道棒棒噠。

　　大家想要知道更多健康類知識(shí)或有什么健康類問(wèn)題可以關(guān)注微信公眾號(hào)yunluyisheng我們知無(wú)不言哦！

相關(guān)知識(shí)

果粒酸奶=水果+酸奶？會(huì)更健康、更營(yíng)養(yǎng)嗎？
（高纖低熱量）健康蔬果酸奶沙拉~
自制酸奶減肥效果更佳
牛油果+酸奶=健康美味兩者兼得
酸奶果蔬混搭減肥法 快速燃脂緊致肌膚
水果蔬菜搭配 如何讓你吃得更好更健康
純牛奶和酸奶?選擇哪個(gè)比較好？
合理搭配水果蔬菜更益于健康
狗狗輔食搭配這5種水果，身體會(huì)更加營(yíng)養(yǎng)健康！
針灸真能有效瘦臉嗎？配合這些食物效果更好

網(wǎng)址: 酸奶和這些水果更配哦！ http://m.u1s5d6.cn/newsview360946.html