十大最有效的草本減肥茶
十大最有效的草本減肥茶
茶,作為一種廣受青睞的保健飲品,與人們的生活息息相關(guān)。茶的中和功效如同它治療各種疾病以及改善免疫系統(tǒng)的功效一樣不可否認。茶也是一種很好的減肥藥方。但是當茶用于減肥時,需要注意的是,它僅僅是對日常飲食的補充,而不是減肥的主要方法。如果你只飲茶而不改變自己的生活方式,那么哪怕你用再神奇的方法也不可能達到減肥的目的。要減肥不僅要飲茶而且要合理飲食、休息,并且不要忘記體育運動。
俄羅斯“大圖網(wǎng)”盤點出十大最受歡迎的草本減肥茶,幫助減肥人士甩掉身上的贅肉。
1.蕁麻茶
蕁麻茶富含維生素(C、K、B12、A)以及鈣成分,因而對貧血患者有很好的醫(yī)療效果。建議在吃飯的時候飲用。此外,蕁麻茶還有助于對抗風(fēng)濕病、糖尿病、潰瘍和腎結(jié)石等疾病。并且對改善免疫系統(tǒng),防止水腫和控制食欲都有幫助。
2.綠茶
綠茶是一種有效的抗氧化劑,它可以溶解脂肪,減少脂肪酸的吸收并且降低膽固醇的濃度。
3.桑葉茶
桑葉茶不僅對飲食有益,而且還有助于對付潰瘍、胃炎和腹瀉等病痛。它是大自然真正的奇跡。建議選用干的桑樹葉來泡茶。
4.蒲公英茶
蒲公英茶具有強大的中和和利尿特性。它是一劑很好的補藥,而且還可以降低膽固醇。但是需要注意的是,不要在睡前飲用。
5.紅茶
紅茶在抗脂方面與綠茶有著相同的功效。此外,它還有助于改善新陳代謝和調(diào)節(jié)血糖濃度,因為紅茶內(nèi)含有兩種與胰島素功效相同的奇特物質(zhì)。
6.洋薊茶
這是市場上最暢銷的茶之一。洋薊在南歐特別普遍。其內(nèi)含有豐富的維生素和礦物質(zhì),可以每日飲用。此外,洋薊(或洋薊茶)還是碳水化合物、蛋白質(zhì)以及抗氧化劑的重要來源。這種茶主要因為洋薊內(nèi)含的洋薊素而具有藥用功能。洋薊素是鉀的一種,功能非常強大并且對身體組織有益。它有助于排出體內(nèi)毒素,改善消化系統(tǒng)。
7.薔薇果茶
薔薇果茶可幫助排出體內(nèi)毒素,其內(nèi)富含維生素C并且具有神奇的中和性能。此外,它還是一種促進膽汁排出的利尿劑??傊?,一小杯薔薇果茶對身體很有幫助。
8.玉米須茶
玉米須是玉米用于草藥治療最常見的一個部分。其內(nèi)含鉀、鈣、硅、皂素、精油、尿囊素、蜂蠟、維生素(С、Е、К)等成分。這些成分使玉米須具有很高的藥用價值。如果想用來減肥或治療心臟和肝臟疾病建議在吃飯時飲用。
9.圓葉當歸茶
圓葉當歸茶可幫助消耗聚積在肝臟和心臟的多余熱量和脂肪,從而改善血液循環(huán)。它的這一功效得到了歐洲專家的稱贊。此外,圓葉當歸茶還可以促進消化,溶化腎結(jié)石。同時它還是一種強有效的利尿劑。
10.菊苣茶
菊苣具有促進膽汁排出,中和肝臟內(nèi)有害物質(zhì)以及修復(fù)肝臟細胞的功效。
知道了
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