病情分析：
      您好，左旋肉堿是一種促使脂肪轉(zhuǎn)化為能量的類氨基酸，紅色肉類是左旋肉堿的主要來(lái)源，對(duì)人體無(wú)毒副作用。不同類型的日常飲食已經(jīng)含有5-100毫克的左旋肉堿，但一般人每天只能從膳食中攝入50毫克，素食者攝入更少。左旋肉堿的主要生理功能是促進(jìn)脂肪轉(zhuǎn)化成能量，服用左旋肉堿能夠在減少身體脂肪、降低體重的同時(shí)，不減少水分和肌肉。
      指導(dǎo)意見：
      您好，任何一種減肥藥都有一定的副作用，效果也是根據(jù)人的體質(zhì)、代謝等各方面來(lái)判定的。對(duì)于有些人可能有效，對(duì)有些人可能效果不明顯。其實(shí)，根據(jù)您的年齡，建議還是通過(guò)飲食和運(yùn)動(dòng)相結(jié)合達(dá)到瘦身，這樣是健康的減肥，而且不易反彈。
      醫(yī)生詢問(wèn)：
      您好，體重、身高多少？
      

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