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傷筋動骨真的要“一百天”嗎？

來源：泰然健康網(wǎng) 時間：2024年12月07日 23:56

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俗話說，“傷筋動骨一百天”，相信大家都耳熟能詳。指的是，當不幸遭受了嚴重的肢體創(chuàng)傷，如果要恢復到正常的活動狀態(tài)，得需要一百天的時間！在這個一百天中，患者應該好好靜養(yǎng)，不能亂動，否則可能導致骨折無法愈合，甚至落下嚴重的后遺癥。這個觀念是否有科學依據(jù)？傷筋動骨真的需要一百天嗎？這一百天都需要乖乖的靜養(yǎng)嗎？且聽小編細細道來。

首先，先來看個經(jīng)典案例。演員萬茜在參加“乘風破浪的姐姐”節(jié)目期間，不幸遭遇車禍，導致右肱骨骨折。受傷后立即進行了骨折復位內(nèi)固定手術(shù)。就在大家都以為萬茜即將遺憾告別舞臺時，卻驚奇地發(fā)現(xiàn)，僅僅術(shù)后一周，萬茜就重返舞臺。受傷的右臂甚至可以抬起，完成一些簡單的舞蹈動作.

▲演員萬茜

如此令人驚嘆的恢復速度，在網(wǎng)絡(luò)上卻引發(fā)了爭議。有網(wǎng)友調(diào)侃出現(xiàn)了“醫(yī)學奇跡”，懷疑萬茜詐傷，惡意炒作博取同情。按理說，“傷筋動骨一百天”，這才十來天，就能如此“生龍活虎”？太不科學了。萬茜如此快的康復速度，究竟是不是“醫(yī)學奇跡”呢？

下面大家來簡單了解一下骨折的愈合過程。在醫(yī)學課本上，骨折的愈合過程一般分為三個階段：血腫機化期，原始骨痂形成期和骨痂改造期。其中血腫機化期需要持續(xù)2-3周；形成原始骨痂，需要4-8周；而完成骨痂改造，達到骨折完全愈合的狀態(tài)，需要8-12周。這樣從骨折發(fā)生到形成骨性連接一般需要三個月左右的時間。所以說，傷筋動骨一百天是有一定理論基礎(chǔ)的。

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▲ 骨折愈合過程示意圖（從左到右）：血腫形成→纖維骨痂形成→骨痂形成→骨痂改造

但這個骨折愈合的時間，對于不同人，不同情況，是有一定差異的。很多因素都會影響骨折的愈合過程，比如：年齡、身體營養(yǎng)情況、骨折部位和類型、軟組織損傷程度及治療方法等等。例如發(fā)生在小孩子身上的骨折，只要復位固定得當，往往只需要數(shù)周就可以達到骨折愈合的狀態(tài)；對于一些血運豐富的部位，骨折術(shù)后，只要患者保持好良好的營養(yǎng)狀態(tài)，同樣也能在較短的時間愈合。由此可見，并不是所有的傷筋動骨都需要“一百天”。

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其次，“傷筋動骨”后，我們都需要靜養(yǎng)么？其實不然，休息靜養(yǎng)、制動保護是一把雙刃劍。靜養(yǎng)可以為骨折及軟組織修復提供一個穩(wěn)定的環(huán)境，有利愈合。但另一方面，長時間的制動也會帶來不良影響，比如肌肉萎縮、關(guān)節(jié)僵硬、甚至有發(fā)生血栓的風險。因此，受傷后并不提倡大家盲目的單純“靜養(yǎng)”，而是要掌握綜合、正確的康復方法，從而早日重返正常生活。

▲快速康復

如今，在“快速康復”的科學理念指導下，以往做完手術(shù)，動不動就需要在病床上躺個十天半個月的情況，已基本很少在病房看到了。醫(yī)生會根據(jù)每個患者的傷情特點和手術(shù)方式制定個性化的康復方案。所謂的“醫(yī)學奇跡”，如今早已稀松平常。我們可以讓坐了多年輪椅的老人，術(shù)后數(shù)天就能正常行走；也可以讓不幸遭受傷病的運動員，早日重返賽場?？傊?，如果真的不幸“傷筋動骨”,也不用過分擔心。在優(yōu)秀的醫(yī)護及康復團隊治療和幫助下，我們可以和你一起創(chuàng)造“醫(yī)學奇跡”！