傷筋動骨真的要“一百天”嗎?
俗話說,“傷筋動骨一百天”,相信大家都耳熟能詳。指的是,當不幸遭受了嚴重的肢體創(chuàng)傷,如果要恢復到正常的活動狀態(tài),得需要一百天的時間!在這個一百天中,患者應該好好靜養(yǎng),不能亂動,否則可能導致骨折無法愈合,甚至落下嚴重的后遺癥。這個觀念是否有科學依據(jù)?傷筋動骨真的需要一百天嗎?這一百天都需要乖乖的靜養(yǎng)嗎?且聽小編細細道來。
首先,先來看個經(jīng)典案例。演員萬茜在參加“乘風破浪的姐姐”節(jié)目期間,不幸遭遇車禍,導致右肱骨骨折。受傷后立即進行了骨折復位內(nèi)固定手術(shù)。就在大家都以為萬茜即將遺憾告別舞臺時,卻驚奇地發(fā)現(xiàn),僅僅術(shù)后一周,萬茜就重返舞臺。受傷的右臂甚至可以抬起,完成一些簡單的舞蹈動作.
▲演員萬茜
如此令人驚嘆的恢復速度,在網(wǎng)絡(luò)上卻引發(fā)了爭議。有網(wǎng)友調(diào)侃出現(xiàn)了“醫(yī)學奇跡”,懷疑萬茜詐傷,惡意炒作博取同情。按理說,“傷筋動骨一百天”,這才十來天,就能如此“生龍活虎”?太不科學了。萬茜如此快的康復速度,究竟是不是“醫(yī)學奇跡”呢?
下面大家來簡單了解一下骨折的愈合過程。在醫(yī)學課本上,骨折的愈合過程一般分為三個階段:血腫機化期,原始骨痂形成期和骨痂改造期。其中血腫機化期需要持續(xù)2-3周;形成原始骨痂,需要4-8周;而完成骨痂改造,達到骨折完全愈合的狀態(tài),需要8-12周。這樣從骨折發(fā)生到形成骨性連接一般需要三個月左右的時間。所以說,傷筋動骨一百天是有一定理論基礎(chǔ)的。
▲ 骨折愈合過程示意圖(從左到右):血腫形成→纖維骨痂形成→骨痂形成→骨痂改造
但這個骨折愈合的時間,對于不同人,不同情況,是有一定差異的。很多因素都會影響骨折的愈合過程,比如:年齡、身體營養(yǎng)情況、骨折部位和類型、軟組織損傷程度及治療方法等等。例如發(fā)生在小孩子身上的骨折,只要復位固定得當,往往只需要數(shù)周就可以達到骨折愈合的狀態(tài);對于一些血運豐富的部位,骨折術(shù)后,只要患者保持好良好的營養(yǎng)狀態(tài),同樣也能在較短的時間愈合。由此可見,并不是所有的傷筋動骨都需要“一百天”。
其次,“傷筋動骨”后,我們都需要靜養(yǎng)么?其實不然,休息靜養(yǎng)、制動保護是一把雙刃劍。靜養(yǎng)可以為骨折及軟組織修復提供一個穩(wěn)定的環(huán)境,有利愈合。但另一方面,長時間的制動也會帶來不良影響,比如肌肉萎縮、關(guān)節(jié)僵硬、甚至有發(fā)生血栓的風險。因此,受傷后并不提倡大家盲目的單純“靜養(yǎng)”,而是要掌握綜合、正確的康復方法,從而早日重返正常生活。
▲快速康復
如今,在“快速康復”的科學理念指導下,以往做完手術(shù),動不動就需要在病床上躺個十天半個月的情況,已基本很少在病房看到了。醫(yī)生會根據(jù)每個患者的傷情特點和手術(shù)方式制定個性化的康復方案。所謂的“醫(yī)學奇跡”,如今早已稀松平常。我們可以讓坐了多年輪椅的老人,術(shù)后數(shù)天就能正常行走;也可以讓不幸遭受傷病的運動員,早日重返賽場??傊?,如果真的不幸“傷筋動骨”,也不用過分擔心。在優(yōu)秀的醫(yī)護及康復團隊治療和幫助下,我們可以和你一起創(chuàng)造“醫(yī)學奇跡”!
主管部門:國家老年疾病臨床醫(yī)學研究中心(湘雅醫(yī)院)
作者:金宏宇 熊依林
編輯:辛浩宇
校對:熊依林
審核:雷光華
相關(guān)知識
“傷筋動骨一百天”?試試中醫(yī)骨折康復治療
傷筋動骨,早期化瘀后期養(yǎng)血
一夜知秋!20個經(jīng)典中醫(yī)骨傷方劑護你筋骨健康
橡皮筋瘦臉法真的有效嗎?橡皮筋瘦臉法是怎樣的?
臺州骨傷醫(yī)院中醫(yī)骨傷科-正骨科(章氏骨傷科)簡介
中醫(yī)骨傷課件.ppt
骨傷病的臨床診查(中醫(yī)骨傷科學).pptx
[健康之路]大醫(yī)治骨之寶(上)《中醫(yī)筋傷學》+《清宮正骨手法圖譜》
《熱辣滾燙》帶火的筋膜刀真能瘦身塑形?
睡前做拉伸運動的危害真的存在嗎
網(wǎng)址: 傷筋動骨真的要“一百天”嗎? http://m.u1s5d6.cn/newsview349772.html
推薦資訊
- 1發(fā)朋友圈對老公徹底失望的心情 12775
- 2BMI體重指數(shù)計算公式是什么 11235
- 3補腎吃什么 補腎最佳食物推薦 11199
- 4性生活姿勢有哪些 盤點夫妻性 10425
- 5BMI正常值范圍一般是多少? 10137
- 6在線基礎(chǔ)代謝率(BMR)計算 9652
- 7一邊做飯一邊躁狂怎么辦 9138
- 8從出汗看健康 出汗透露你的健 9063
- 9早上怎么喝水最健康? 8613
- 10五大原因危害女性健康 如何保 7826