今年初上映的電影《熱辣滾燙》中，雷佳音使用筋膜刀為減肥瘦身的賈玲放松肌肉，當(dāng)時(shí)便使得筋膜刀多次登上熱搜，部分健身房也紛紛將筋膜槍轉(zhuǎn)為筋膜刀，推出“筋膜刀松解”等服務(wù)。雖電影已上映數(shù)月，但筋膜刀的熱度卻仍在各平臺(tái)居高不下，部分商家還聲稱筋膜刀可以瘦身塑形。

筋膜刀真的這么神奇嗎？5月22日，武漢專家提醒，筋膜刀無法直接影響脂肪的分解或者消耗，因此并沒有瘦身塑形的作用。特別是不當(dāng)使用的情況下，不僅不能達(dá)到預(yù)期的效果，反而會(huì)造成身體損傷。

用筋膜刀“放松”20分鐘 男子腰背部肌肉損傷

32歲的陳先生（化姓）是一名居家健身愛好者，為避免自行鍛煉引發(fā)乳酸堆積等健康隱患，喜愛學(xué)習(xí)效仿健身博主操練的他還跟風(fēng)囤購了按摩儀、筋膜槍等不少松解肌肉的工具，近段時(shí)間爆紅網(wǎng)絡(luò)的筋膜刀自然也不會(huì)錯(cuò)過。

一周前，陳先生喬遷新居，搬家過程中，他不慎扭傷了腰背。想著平日鍛煉后用筋膜刀松解小腿肌肉效果還不錯(cuò)，他便讓家人按照網(wǎng)上的視頻教程為自己進(jìn)行腰背肌放松等相關(guān)治療。起初，看到治療過程中背部皮膚出現(xiàn)少許瘀斑，他以為是治療見效成功出痧的正常表現(xiàn)，體內(nèi)可能“濕氣”過重，于是他特意讓家人加大了力度。

20分鐘的“治療”后，陳先生的背部大面積出現(xiàn)瘀血，還有明顯疼痛感，他這才讓家人停止。休息兩天后，陳先生的癥狀并沒有減輕，反而還出現(xiàn)腰背部發(fā)熱、乏力等癥狀。次日一早，陳先生在家人陪同下來到附近的長(zhǎng)江航運(yùn)總醫(yī)院康復(fù)醫(yī)學(xué)科門診就醫(yī)。

經(jīng)細(xì)致查體并及時(shí)完善肌骨超聲等必要檢查發(fā)現(xiàn)，陳先生腰背部皮下出血、肌肉損傷，綜合患病經(jīng)過，接診醫(yī)生和技師長(zhǎng)楊凱一致認(rèn)為，陳先生正是因?yàn)椴划?dāng)操作筋膜刀導(dǎo)致腰背部肌肉、軟組織明顯損傷，產(chǎn)生無菌性炎癥反應(yīng)，這才出現(xiàn)瘀斑、疼痛加重、發(fā)熱、乏力等不適癥狀。

為盡快緩解患者的病痛，康復(fù)醫(yī)技團(tuán)隊(duì)為陳先生制定了紅光、磁療等綜合治療方案，經(jīng)五天對(duì)癥治療及嚴(yán)格遵醫(yī)囑居家護(hù)理，陳先生的腰背部皮膚溫度恢復(fù)如常，乏力、疼痛感消失，皮膚顏色基本恢復(fù)正常。

熱映電影帶火了筋膜刀 有商家稱其有瘦身功能

事實(shí)上，筋膜刀的火熱始于今年初上映的《熱辣滾燙》中，雷佳音使用筋膜刀為減肥瘦身的賈玲放松肌肉，當(dāng)時(shí)便使得筋膜刀多次登上熱搜。部分健身房紛紛轉(zhuǎn)筋膜槍為筋膜刀，甚至有機(jī)構(gòu)借機(jī)賣課，推出“筋膜刀松解”服務(wù)。

記者搜索發(fā)現(xiàn)，武漢的多家健身房推出了筋膜刀手法松解與放松的特色課程，有的還開設(shè)了筋膜刀相關(guān)的團(tuán)購課程，僅在武昌徐東、洪山廣場(chǎng)片區(qū)，關(guān)于筋膜刀松解、拉伸的團(tuán)購、體驗(yàn)課等項(xiàng)目就多達(dá)十幾個(gè)，每次課程的價(jià)格約90元至300元不等。從評(píng)論區(qū)留言來看，不少體驗(yàn)過的網(wǎng)友紛紛在評(píng)論區(qū)留言表示：“效果不錯(cuò)，做完以后渾身舒爽！”

除了在健身房體驗(yàn)相關(guān)課程，筋膜刀在購物平臺(tái)的銷量也持續(xù)走高。記者在某網(wǎng)購平臺(tái)搜索發(fā)現(xiàn)，大部分筋膜刀的銷量都在幾千件（套）以上，有些甚至達(dá)到一兩萬件（套）。其中一家網(wǎng)店的工作人員介紹，筋膜刀比筋膜槍的效果要好很多，尤其是對(duì)于上班族，用筋膜刀可緩解一天僵硬的肌肉和頸椎疼痛；而對(duì)于健身人士來說，可緩解肌肉緊張、避免乳酸堆積、讓肌肉線條更漂亮等，還能緩解運(yùn)動(dòng)損傷。另一家網(wǎng)店的工作人員則表示，筋膜刀主要是用來打開筋膜粘連，加速肌肉恢復(fù)，瘦腿塑形，具體效果可以參照瘦身成功的賈玲。

在多個(gè)社交平臺(tái)上，有些博主甚至在網(wǎng)上推出筋膜刀教程，教授新手小白如何使用筋膜刀來放松自己的肌肉，該類視頻收藏量均在一千以上?！拔以诰W(wǎng)上跟風(fēng)下單了一個(gè)筋膜刀，跟著博主的教程刮過幾次?！笨吹骄W(wǎng)上的教程，家住武昌的李女士十分心動(dòng)，很快便下了單，到貨后刮了幾次，李女士卻將小腿刮得又紅又腫，走路都難受，于是她停止了筋膜刀的使用。

筋膜刀無法瘦身塑形 使用不當(dāng)或致身體損傷

筋膜刀主要有哪些用途？可以用于瘦身塑形嗎？武漢市普仁醫(yī)院康復(fù)治療室主任肖長(zhǎng)江介紹，在臨床上，筋膜刀應(yīng)用于網(wǎng)球肘、跟腱炎、足底筋膜炎、慢性滑囊炎、肌腱炎、肌肉損傷、韌帶損傷、肩袖損傷、術(shù)后瘢痕以及其他因筋膜滑動(dòng)障礙導(dǎo)致的各種疼痛和活動(dòng)受限等疾病的治療中。筋膜刀在康復(fù)領(lǐng)域作為物理療法工具，具有顯著的治療作用和功效，通過刺激和按摩筋膜、促進(jìn)血液循環(huán)和淋巴循環(huán)，可以緩解疼痛、加速組織修復(fù)。

長(zhǎng)江航運(yùn)總醫(yī)院康復(fù)治療部技師長(zhǎng)楊凱指出，筋膜刀的用途主要包括：刺激愈合，加強(qiáng)膠原蛋白組織新生；松解瘢痕組織，增加組織的延展性；起到激活本體感受器的作用；增加血流量，移除代謝廢物，改善血液循環(huán)和代謝。但值得注意的是，筋膜刀無法直接影響脂肪的分解或者消耗，因此并沒有瘦身塑形的作用。特別是不當(dāng)使用的情況下，不僅不能達(dá)到預(yù)期的效果，反而會(huì)造成身體損傷。

筋膜刀是否人人適用？肖長(zhǎng)江主任表示，筋膜刀并不是人人都可以使用，尤其是急性期感染、未愈合的創(chuàng)口、毛細(xì)血管容易破裂者、深靜脈血栓、動(dòng)脈炎、惡性腫瘤、皮膚傳染性疾病等情況，應(yīng)禁止使用。如果使用不當(dāng)，可導(dǎo)致皮膚、筋膜、血管、神經(jīng)的損傷以及瘢痕增生、粘連等不良并發(fā)癥。

楊凱技師長(zhǎng)提醒，筋膜刀的操作應(yīng)由具有資質(zhì)的專業(yè)人員進(jìn)行。筋膜刀使用時(shí)會(huì)難以避免對(duì)皮膚造成摩擦刺激、施加壓力，因此有感染、皮膚病損或傷口的部位使用筋膜刀會(huì)加重皮膚損傷。筋膜刀的材質(zhì)一般由金屬或者硬塑料制成，部分患者可能會(huì)對(duì)材質(zhì)過敏，進(jìn)而引發(fā)皮膚紅腫、皮疹、瘙癢等不適表征。筋膜刀的操作對(duì)力量和角度有較高的要求，如果使用不當(dāng)可能會(huì)使皮膚出現(xiàn)瘀斑、瘀血。

（楚天都市報(bào)極目新聞?dòng)浾?廖仕祺 通訊員 周珊 施倩玉）

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