一兩米飯加西紅柿炒雞蛋的熱量表
一世紫
2015-01-01 · TA獲得超過1萬個贊
知道大有可為答主
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關(guān)注
i米飯熱量
營養(yǎng)素含量派納灶(每100克)
熱量(大卡)116.00
碳水茄坦化合物(克)25.90
脂肪(克)0.30
1碗(100ml樂扣碗)米飯(100.0克) 116大卡
1碗（小碗）米飯(150.0克塵扮) 174大卡
1盒（快餐飯盒）米飯(280.0克) 325大卡
1兩 食堂的米飯(125.0克) 145大卡
1勺米飯(40.0克) 46大卡
1碗米飯(200.0克) 232大卡
1兩飯指的是1兩生米做出的飯（100克左右）
西紅柿炒雞蛋
營養(yǎng)素含量(每100克)
熱量(大卡)73.92
碳水化合物(克)4.93
脂肪(克)3.96
蛋白質(zhì)(克)5.0
1碟番茄炒蛋(200.0克) 148大卡
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