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臀部抽脂減肥術(shù)適合哪些人群做

來源：泰然健康網(wǎng) 時間：2024年12月07日 23:46

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臀部抽脂減肥術(shù)適合哪些人群做

會員146296785女29歲已回復(fù)

我現(xiàn)在29歲，想做臀部吸脂手術(shù)，臀部抽脂減肥術(shù)適合哪些人群做？臀部抽脂減肥術(shù)適合哪些人群做？

醫(yī)生回答共1條醫(yī)生回復(fù)因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

您好，臀部吸脂術(shù)，是目前最快的一種減肥方法，注意保養(yǎng)，可以長期維持。臀部吸脂術(shù)，一般來講沒有嚴(yán)格的年齡范圍，不過18到40歲之間，術(shù)后效果大多比較理想。

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相關(guān)問答

一般情況下，適合減肥的碳水食物有小米、麥片等。
1、小米：小米是碳水食物的一種，含有多種維生素，礦物質(zhì)以及膳食纖維，有助于消化，增加飽腹感，是較好的減肥食品。
2、麥片：麥片屬于粗纖維的食物，含有非常豐富的膳食纖維、植物纖維和碳水化合物，吃了之后才會加速胃腸道蠕動，能促進(jìn)體內(nèi)多余脂肪的分解，可以幫助減肥。

陳秀杉副主任醫(yī)師中醫(yī)科山東大學(xué)齊魯醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：手術(shù)或藥物治療各類肛腸疾病，如肛內(nèi)外炎癥、肛裂、痔、瘺、肛乳頭肥大等。擅治中醫(yī)內(nèi)科各類疾??；中醫(yī)兒科雜病。

減肥適合吃的食物有高蛋白食物、膳食纖維含量高的食物等。
1.高蛋白食物：在減肥期間需要控制脂肪、糖分的攝入量，為了避免影響身體健康，建議吃低脂、低糖但蛋白質(zhì)含量高的食物，比如雞蛋、牛肉、魚肉、蝦仁等，有助于補(bǔ)充營養(yǎng)，還能避免攝入過多的熱量。
2.膳食纖維含量高：為了促進(jìn)胃腸道蠕動，預(yù)防消化不良、便秘，減肥期間還可以適量吃膳食纖維含量高的食物，比如橘子、生菜、菠菜、火龍果等。

陳秀杉副主任醫(yī)師中醫(yī)科山東大學(xué)齊魯醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：手術(shù)或藥物治療各類肛腸疾病，如肛內(nèi)外炎癥、肛裂、痔、瘺、肛乳頭肥大等。擅治中醫(yī)內(nèi)科各類疾病；中醫(yī)兒科雜病。

一般檸檬、橘子等水果適合減肥吃。
1.檸檬：檸檬中含有豐富的維生素C、檸檬酸等，有止渴生津，祛暑清熱等作用，可以促進(jìn)胃蠕動，還能溶解多余的脂肪，調(diào)節(jié)脂肪代謝。
2.橘子：熱量含量非常低，有化痰鎮(zhèn)咳、理氣開胃、護(hù)膚養(yǎng)顏等作用。并且適當(dāng)?shù)氖秤瞄僮涌梢栽黾由眢w的飽腹感，從而減少其他食物的攝入，一般減肥吃橘子是比較好的。

宋觀禮副主任醫(yī)師中醫(yī)科中國中醫(yī)科學(xué)院廣安門醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：感冒咳嗽、鼻炎、冠心病、胃炎、體質(zhì)調(diào)理、亞健康

減肥的粗糧有紅薯，小米，黑米，紫米，玉米，燕麥，糙米，高粱，蕎麥，麥麩及各種干豆類等。比如：燕麥含有的可溶性纖維，能使人體吸收食物養(yǎng)分的時間變長，除了能維持飽腹感外，還有加速腸道蠕動，促進(jìn)新陳代謝，降低膽固醇的作用。而且，對減肥有很大的益處。

夏德林主任醫(yī)師整形美容重慶醫(yī)科大學(xué)附屬第二醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：口腔頜面外科常見病的診治。

減肥應(yīng)當(dāng)使用無糖型的酸奶，想要只通過酸奶來達(dá)到減肥的目的，效果欠佳，還應(yīng)當(dāng)控制飲食，加強(qiáng)運(yùn)動，盡量做到三餐定時定量，避免暴飲暴食，尤其避免食用辛辣油膩生冷的食物，同時還應(yīng)當(dāng)加強(qiáng)鍛煉，多做有氧呼吸，適當(dāng)?shù)幕顒由眢w，為自己安排合理的運(yùn)動方式，避免使用大量的減肥產(chǎn)品，減肥是一個持久的過程，盡量做到持之以恒。