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女性在來月經(jīng)期間可以吃巧克力，巧克力作為高熱量的食品，也是零食，很多女性都比較喜歡食用巧克力，非常柔軟、細(xì)膩的口感能夠吃完之后讓很多人感受到心情的愉悅。而且適當(dāng)?shù)某孕┣煽肆€能夠補充能量，但是也需要注意巧克力的熱量比較高，吃過巧克力之后能夠產(chǎn)生比較強烈的飽腹感，可能會影響到在月經(jīng)期間對于其他的營養(yǎng)元素，尤其是膳食纖維的攝入，因此也有可能會導(dǎo)致便秘，或胃腸道等相關(guān)方面的不適癥狀。另外也需要注意，在月經(jīng)期間如果過多的食用巧克力，由于攝入的熱量過多，一方面有可能會引起血糖的異常升高，另一方面也有可能會導(dǎo)致發(fā)胖，對女性保持身材會產(chǎn)生一些不利的影響。

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