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清淡去火湯

來源:泰然健康網 時間:2024年12月07日 21:46

食材明細:

柚子皮如:250g,檸檬(可不加)適量,冰糖適量,鹽適量,如:鹽如:1勺

清新去火柚皮糖的做法步驟:

第1步柚子皮表面用鹽搓,搓到柚子皮表面一層的皮破損,用清水清洗干凈(有些柚子是打蠟的,這步去除掉)清洗干凈的柚子皮切大塊,然后片去內部過厚的白瓤(留少許白瓤,白瓤雖苦,但也是去火的精華),改刀成小塊,清水中浸泡(浸泡一天效果最好),最后水的顏色變黃,柚子皮的苦澀味減輕

第2步燒開一鍋水,水中加一勺鹽,將浸泡過的柚子皮放鍋中煮,煮一會兒,直到柚子皮變透明后關火,這時候蒸鍋水都是黃色的,撈出柚子皮涼水中漂洗一下,撈出后,用手攥干柚子皮的水分(這時候嘗一下,柚子皮基本沒有苦澀味,很清香的味道了)鍋中放小半碗開水,加入冰糖,擠入少許檸檬汁,我稱量了一下(140克攥干的柚子皮,我用了90來克冰糖,已經很甜了,不愛吃糖的可以將柚子皮和糖的比例控制在2:1),冰糖溶化后熬制冒大泡,將柚子皮放入,小火慢慢翻炒,直到柚子皮吸收所有糖液,鍋里沒有液體存在即可關火

第3步做好的柚皮糖半成品,放暖氣屋子里風干一天即可干燥(不愿意等的可以烤箱100度左右,慢慢烘烤至干,或是微波爐最小火微波至干燥),不過自然風干最環(huán)保

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