孫廣政 副主任醫(yī)師 廣州市第一人民醫(yī)院 三甲

擅長：擅長各種皮膚病和疑難病治療，如蕁麻疹，濕疹，白癜風(fēng)，銀屑病，天皰瘡，重癥藥疹，特異性皮炎，脫發(fā)，痤瘡，各種癬病，細(xì)菌性感染等，各種性病，如淋病，非淋性尿道炎，各期梅毒，尖銳濕疣，生殖器皰疹，肉芽腫等。

提問

減肥的時(shí)候是可以吃草莓的。吃了草莓之后不但可以為人體提供能量，還可以消除顏面部位的色素沉著，加速脂肪的燃燒，可以為人體補(bǔ)充豐富的維生素，能夠促進(jìn)腸道蠕動(dòng)的速度，幫助排便，從而起到幫助減肥的作用。
草莓的營養(yǎng)價(jià)值比較豐富，其中的糖類、蛋白質(zhì)、氨基酸、果膠、維生素含量都非常豐富。從中醫(yī)學(xué)的角度來講，草莓屬于寒涼性質(zhì)的食物可以清熱利濕、涼血解毒，可以加速身體內(nèi)膽固醇的排出，可以降低血壓、降低血脂、輔助減肥。

汪治國 副主任醫(yī)師 咸寧市中心醫(yī)院 三甲

擅長：擅長皮炎、濕疹、蕁麻疹、帶狀皰疹、各種疣、痤瘡、斑禿等皮膚病。梅毒、淋病、非淋菌性尿道炎、尖銳濕疣、生殖器皰疹等性傳播疾病以及黃褐斑、雀斑、炎癥后色素沉著等色斑類疾病。

提問

草莓的主要成分為膳食纖維礦物質(zhì)和維生素，同時(shí)草莓含有較高的草酸，因此不適宜與富含礦物質(zhì)的食物食用，否則容易引起胃脹，但是草莓熱量較低，每100克草莓約含有25大卡熱量。因此建議雖然草莓沒有減肥的作用，但是其熱量低，適合減肥人士在減肥期間食用。

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