生活中，有不少人都發(fā)現(xiàn)自己的腸胃道功能下降了，可能是平時(shí)沒有注重腸胃健康保養(yǎng)。如果總是暴飲暴食，不注意飲食規(guī)律，那很有可能就會(huì)影響腸胃功能，導(dǎo)致某些腸胃疾病的出現(xiàn)。一旦察覺到自己的腸胃功能下降，就要嚴(yán)格注意相關(guān)的飲食問題，部分水果也需要忌口。那么，腸胃不好的人，不能夠貪吃哪些水果呢？

腸胃不好的人，不能貪吃哪些水果呢？

1、鞣酸含量多水果

生活中，水果的種類繁多，而且大部分含有人體需要的營養(yǎng)物質(zhì)，部分水果含有的鞣酸物質(zhì)較多，例如常見的柿子。如果經(jīng)常進(jìn)食的鞣酸物質(zhì)含量多的水果，容易導(dǎo)致腸胃的負(fù)擔(dān)加重，而且這些物質(zhì)和胃酸結(jié)合后會(huì)對(duì)胃部造成刺激，反而會(huì)增加胃部疾病的患病率。

2、果酸含量多的水果

部分水果含有的果酸物質(zhì)比較多，這些果酸物質(zhì)容易對(duì)人的腸胃道造成刺激，也不利于腸胃道健康。如果已經(jīng)出現(xiàn)了胃痛、胃炎等情況，此時(shí)就要少吃果酸含量較多的檸檬，橙子，山楂等。這些水果中含有的果酸物質(zhì)容易刺激胃粘膜，引發(fā)不良癥狀。

3、寒性性質(zhì)的水果

水果的性質(zhì)也分為很多種，當(dāng)發(fā)現(xiàn)自己的腸胃功能下降，一些寒性性質(zhì)的水果就要少進(jìn)食了，例如常見的火龍果、雪梨等。這些水果性質(zhì)偏寒，如果經(jīng)常在腸胃道功能下降的時(shí)候大量進(jìn)食，容易導(dǎo)致胃寒癥狀加重，對(duì)胃部健康不利，反而會(huì)增加身體負(fù)擔(dān)。

4、膳食纖維含量多水果

據(jù)了解，生活中有部分水果含有的粗纖維以及膳食纖維比較多。如果在腸胃道功能下降的時(shí)候進(jìn)食這些富含粗纖維的水果，容易導(dǎo)致腸胃道負(fù)擔(dān)加重，甚至引發(fā)腸胃道疾病，像常見的紅棗其外表皮含有的粗纖維就比較多。因此，在發(fā)現(xiàn)自己腸胃道功能下降時(shí)，最好不要進(jìn)食這些水果。

5、容易促進(jìn)腸道蠕動(dòng)的水果

生活中，有部分水果進(jìn)食之后容易促進(jìn)腸胃道蠕動(dòng)。如果本身腸胃不好，有腹瀉的情況出現(xiàn)，此時(shí)進(jìn)食這類水果就可能會(huì)加重腹瀉表現(xiàn)，例如常見的香蕉，香蕉中含有的膳食纖維比較多，進(jìn)食之后往往會(huì)刺激腸道蠕動(dòng)。如果本身腸胃道功能下降，最好不要進(jìn)食，以免腹瀉表現(xiàn)嚴(yán)重而帶來身體損傷。

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