《中國科教創(chuàng)新導刊》 2012年22期

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探究瑜伽在高爾夫運動中的應(yīng)用

商春如   孟偉婷   開通知網(wǎng)號

【摘要】：瑜伽是東方最古老的強身術(shù)之一,它包括醫(yī)學、心理學、運動學、養(yǎng)生學等豐富的內(nèi)容,以至于不同領(lǐng)域的人們在借鑒瑜伽知識體系來拓展自己的領(lǐng)域。由于瑜伽不但能夠提高身體機能,還能把散亂的精神集中,并使之平靜下來,這與高爾夫運動員所需要的身體和心理素質(zhì)具有一定的相關(guān)性。因此,本文將探究瑜伽的冥想、呼吸以及體位的練習,如何應(yīng)用到高爾夫運動中,為高爾夫運動訓練提供一個新途徑。

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