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最適合上班族減肥的瘦身茶

來源:泰然健康網(wǎng) 時(shí)間:2024年12月07日 19:33

  網(wǎng)絡(luò)上涌現(xiàn)出許多類似文體,白領(lǐng)減肥達(dá)人也提出了“茶飲式減肥”的健康瘦身觀念,和副作用巨大的西藥減肥藥,同時(shí)也給自己富營養(yǎng)的身體排排毒,小編認(rèn)為是蠻取巧的辦法之一了。

  白領(lǐng)喝什么茶最減肥?

  姜汁紅茶餐后飲

  原理:感冒時(shí)喝熱姜湯,能促進(jìn)血液循環(huán),進(jìn)而排汗。紅茶也有相同效果,每天喝,就能夠加快新陳代謝,不致發(fā)胖。

  兩杯熱開水晨起喝

  飲用時(shí)間:早上剛起床時(shí)(睡醒后就開始喝)

  原理:剛起床時(shí),身體的新陳代謝率較低,起床馬上喝熱開水,給予腦部刺激,以提高新陳代謝率。

  瘦身方式及規(guī)則:

  1、三餐照常吃:

  2、三餐后喝一杯姜汁紅茶(把1小匙磨好的姜加入紅茶中即可,也可用姜片代替)。

  微微健康網(wǎng)小編溫馨提醒您:白領(lǐng)們減肥瘦身不是難事,常常喝姜汁紅茶,對于減肥有很大的幫助!所以白領(lǐng)們要注意抓住機(jī)會(huì)和方法,白領(lǐng)喝姜汁紅茶最減肥哦!值得白領(lǐng)一試!

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