婦幼健康之聲｜孕期營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充 您都“補(bǔ)”對(duì)了嗎？

2023-05-17 18:46

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均衡的營(yíng)養(yǎng)配置

不僅對(duì)寶寶的生長(zhǎng)發(fā)育起到關(guān)鍵作用

對(duì)準(zhǔn)媽媽的身體健康也有很大的好處。

那么，準(zhǔn)媽媽應(yīng)該補(bǔ)充哪些營(yíng)養(yǎng)呢？

本期節(jié)目我們邀請(qǐng)

市婦幼保健院的醫(yī)生

給您劃重點(diǎn)

市婦幼保健院產(chǎn)科副主任 張媛

從懷孕到孩子出生后兩周歲，這段時(shí)期被定義為生命早期的1000天。這個(gè)階段是寶寶機(jī)體組織、器官等系統(tǒng)不斷發(fā)育成熟的重要階段，營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充最為重要。

然而

有不少準(zhǔn)媽媽

卻陷入營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充的誤區(qū)

準(zhǔn)媽媽對(duì)孕期飲食常見的誤區(qū)

聽聽醫(yī)生怎么說(shuō)

那么

怎樣補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)才算科學(xué)呢？

第一階段：妊娠早期

第二階段：妊娠中晚期

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準(zhǔn)媽媽要根據(jù)胎兒不同發(fā)育、成長(zhǎng)階段，適當(dāng)?shù)卣{(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，做到營(yíng)養(yǎng)豐富、合理搭配。這樣對(duì)寶媽產(chǎn)后恢復(fù)和寶寶出生后的健康都大有裨益。

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原標(biāo)題：《婦幼健康之聲｜孕期營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充 您都“補(bǔ)”對(duì)了嗎？》

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孕期如何補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)

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