核心提示：在臨床上，遼寧為脊柱區(qū)，通常情況下，遼寧此穴位于人體的任脈，即腹股溝，包括大腿下部，膝關(guān)節(jié)后方。針灸遼寧穴位減肥，要依據(jù)患者的具體情況，辨證選穴，一般可以選擇足三里穴、天樞穴、上脘穴、下脘穴等穴位。

在臨床上，遼寧為脊柱區(qū)，通常情況下，遼寧此穴位于人體的任脈，即腹股溝，包括大腿下部，膝關(guān)節(jié)后方。針灸遼寧穴位減肥，要依據(jù)患者的具體情況，辨證選穴，一般可以選擇足三里穴、天樞穴、上脘穴、下脘穴等穴位。

1、足三里穴：足三里穴位于雙下肢小腿前外側(cè)，可以先找小腿外側(cè)凹陷處，往上約四橫指就是足三里的位置。將拇指伸開(kāi)，食指放在髕骨上方進(jìn)行有規(guī)律地按壓，有酸脹感即可。針灸足三里穴，有健脾益氣、化痰祛濕的功效，對(duì)于長(zhǎng)期飲食不規(guī)律、脾胃虛弱的人群有一定的減肥作用;

2、天樞穴：天樞穴位于腹部，橫平臍中，前正中線旁開(kāi)2寸?？梢杂蓪I(yè)醫(yī)生用針灸天樞穴，起到調(diào)理脾胃的作用，可以用于治療腹脹、腹瀉、便秘等脾胃不適癥狀，從而達(dá)到減肥的效果;

3、上脘穴：上脘穴位于上腹部，在臍中上3寸，往上四橫指?？梢杂蓪I(yè)醫(yī)生用針灸上脘穴，有消食導(dǎo)滯、和胃止痛的功效，可以用于治療胃脘痛、嘔吐、不思飲食等癥狀，起到減肥的作用;

4、下脘穴：下脘穴位于小腿部，在膝蓋骨外側(cè)的凹陷處，可以由專業(yè)醫(yī)生用針灸下脘穴，具有清利濕熱、通利腹水的功效，可以用于治療水腫、小便不利等癥狀，起到減肥的作用。

在進(jìn)行針灸減肥時(shí)，一定要由專業(yè)的針灸醫(yī)生進(jìn)行操作。如果盲目進(jìn)行針灸減肥，不但達(dá)不到減肥的效果，還有可能對(duì)皮膚、肌肉產(chǎn)生一定的損傷。此外，對(duì)于體重過(guò)大人群，不建議使用針灸進(jìn)行減肥，可以采取運(yùn)動(dòng)配合控制飲食的方法，達(dá)到減肥的目的。

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