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彭艷主任醫(yī)師黑龍江中醫(yī)藥大學(xué)附屬第一醫(yī)院三甲排毒方法身體排毒，首先要給體內(nèi)有害物質(zhì)一個出路，根據(jù)人體自身的特點，因勢利導(dǎo)。方法： 1、開鬼門，潔凈府。采取汗法的方式來排除毒素，通過運動汗蒸，或者服用某些藥物來發(fā)汗排毒。 2、下法，可以通過瀉下，使胃腸道內(nèi)的有害物質(zhì)，排出體外，注意不能瀉下過度。 3、點刺放血療法。根據(jù)人體經(jīng)絡(luò)循行的部位，或者某些穴位的主要作用，通過點刺放血，使瘀積在體內(nèi)的毒素排出體外。 4、體內(nèi)濕毒蘊結(jié)于皮膚時，可以用一些清熱解毒，散結(jié)消腫的中成藥或中藥湯劑進行調(diào)理，如濕毒清膠囊，黃連解毒湯等。馬琳娜副主任醫(yī)師哈爾濱市第四醫(yī)院三甲什么果蔬汁最減肥排毒"日常生活中經(jīng)常食用的香蕉、蘋果、西紅柿、黃瓜等水果，都具有很好的分解脂肪、排出毒素的效果，都可以制作成果蔬汁進行減肥。其中，西芹因為含有大量的鉀和其他人體所需要的微量營養(yǎng)元素，有很好的降低血壓，減少脂肪堆積的功效，做成果蔬汁的味道也非常好，有利于減肥。n另外，楊梅因為含有豐富的維生素C和果膠等成分，能夠很好的結(jié)合腸道中毒物，起到清理腸道、及時排出體內(nèi)毒素的作用，做成果蔬汁的操作也很簡單。蔬菜中白菜葉含有豐富的膳食纖維和其他維生素成分，屬于低熱量食物，做成果蔬汁食用之后有很好的飽腹感，可以降低脂肪含量，幫助減肥。"張?zhí)禊i副主任醫(yī)師雞西市人民醫(yī)院三甲什么茶可以減肥排毒"可以減肥排毒的茶有很多，臨床上比較常見的有檸檬茶、黑茶、普洱茶，還有茉莉花茶、荷葉茶、玫瑰花茶，以及綠茶、烏龍茶等等，這些都可以使人體的脂肪燃燒或者減少脂肪的攝取，進而達到減肥、排毒的功效。臨床上需要仔細的甄別，每種茶都有各自的特點，比如檸檬茶可以使皮膚的美白，對于改善皮膚的功能，具有非常好的效果。普洱茶可以很好的抑制脂肪的產(chǎn)生，而且還可以使脂肪加快分解，對于減輕體重，有非常大的益處，玫瑰花茶可以適當?shù)姆判┓涿?，對于美容養(yǎng)顏、減肥消脂效果更加的理想。"楊新鳴主任醫(yī)師黑龍江中醫(yī)藥大學(xué)附屬第一醫(yī)院三甲經(jīng)期吃什么排毒減肥"　　經(jīng)期女性可以多吃紅豆以及紅糖，中醫(yī)認為這兩種食物性溫、味甘，可入脾經(jīng)，紅豆、紅糖有很好的補血活血的效果，可以有助于更好的排出體內(nèi)毒素，可以最大限度的幫助排除體內(nèi)的瘀血，可以適當吃豬血，可以幫助體內(nèi)排除瘀血?！　∨栽诮?jīng)期時容易腰痛、食欲不振，可以多吃有助于開胃、易消化的食物，可以吃面條和清淡的粥，月經(jīng)期時多吃黑色的東西，比如海帶、黑木耳，對腎臟可以起到很好的排毒作用?！　∨越?jīng)期不可以吃巧克力，也不可以吃辛辣的食物，會讓女性的生理期更加虛弱，影響生理期的代謝，盡量不要喝濃茶，生冷、寒涼性質(zhì)的食品也不可以吃。"蒼天慧副主任醫(yī)師哈爾濱市骨傷科醫(yī)院三甲腸道排毒的方法清除腸道內(nèi)的毒素，可以用促進排便的方法，減少身體對有害物質(zhì)的吸收。具體做法可以補充膳食纖維、粗纖維食物將大便變軟，刺激腸道蠕動，減少毒素在體內(nèi)停留的時間和吸附毒素，有利于益生菌的生長。 這類食物包括海帶、海藻、燕麥、香蕉、蘋果、白蘿卜、柑橘類的食物等。第二種方法可以補充活菌素，促進腸道有益菌的生長，益生菌可以起到排毒、對抗有害菌的作用，同時還可以提高免疫力、抗腫瘤、抗衰老等作用，促進維生素的合成和微量元素的吸收。 平時可以喝酸奶，吃益生菌，促進腸道的生態(tài)平衡。飲食上可以吃白肉代替紅肉，都有利于腸道排毒。孫瑛主任醫(yī)師哈爾濱市紅十字中心醫(yī)院三甲陰道排毒的方法"正常的情況下陰道不需要進行排毒，由于陰道內(nèi)有一定量的細菌生長繁殖，在身體良好的情況下這些細菌會相互抑制，從而達到相對平衡狀態(tài)，而這種正常的菌群在陰道內(nèi)維持自凈作用可以有效的預(yù)防疾病。如果患者亂用藥物進行陰道排毒會打破細菌的平衡狀態(tài)從而引起菌群失調(diào)，導(dǎo)致一些細菌生長繁殖過度就會引起疾病，從而患者會有各類陰道炎的表現(xiàn)。建議患者注意保持會陰部的清潔衛(wèi)生，2-3日左右進行1次外陰部的清洗就有利于減少疾病的發(fā)生。"孟曉燕副主任醫(yī)師鄭州人民醫(yī)院三甲經(jīng)期排毒的方法經(jīng)期排毒需要通過飲食調(diào)理，最好多吃新鮮的蔬菜、水果，同時建議多喝湯類，比如雞湯、魚湯等，可以促進體內(nèi)的油脂排出體外，可以預(yù)防血液黏稠，有助于經(jīng)血排出。 在月經(jīng)期需要多喝紅糖水，建議注意腹部保暖，也可以使經(jīng)血順利排出，預(yù)防經(jīng)血在體內(nèi)存留時間過長。還需要喝花茶，比如菊花茶、薄荷花茶、金銀花茶等，這些花茶可以排毒養(yǎng)顏，有助于體內(nèi)毒素排出。 需要適當?shù)暮确涿鬯?，也可以通過運動，比如慢跑、散步等活動，可以促進胃腸蠕動，預(yù)防經(jīng)期便秘，對排毒也有一定的作用。在經(jīng)期不能吃辛辣、刺激的食物，也不能經(jīng)常熬夜。魏群主任醫(yī)師沈陽市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院三甲皮膚排毒的方法"皮膚排毒的方法主要有，保持充足的睡眠、保持皮膚的清潔、適當?shù)倪\動、適當進行皮膚的按摩等。皮膚排毒的最佳時間是晚上10點左右，平時建議養(yǎng)成早睡早起的習(xí)慣，睡眠時皮膚處于松弛的狀態(tài)更有利于排毒。平時養(yǎng)成勤洗澡的習(xí)慣，保持皮膚的清潔、干燥，及時去除皮膚壞死的角質(zhì)層，保持皮膚良好的通透性有利于更好的排毒。n進行運動運動后，皮膚的毛孔處于開放的狀態(tài)，有利于體內(nèi)的毒素通過皮膚更好的代謝，適當?shù)倪M行皮膚部位的按摩，能夠促進皮膚的新陳代謝，有利于體內(nèi)毒素更好的排出。平時要注意水分的補充，以免皮膚缺水出現(xiàn)干裂，影響皮膚正常的代謝。"馬恩光副主任醫(yī)師哈爾濱市第一醫(yī)院三甲前列腺排毒的方法"前列腺排毒的方法主要是以中藥的方法辨證施治，內(nèi)調(diào)外治。對于日常前列腺的排毒保養(yǎng)可以通過多喝水，讓毒素隨尿液排出體外，對于有前列腺炎和前列腺增生等病癥，可以通過中藥灌腸和局部坐浴熏洗會陰、尿道，中醫(yī)針灸，按摩或者內(nèi)服中藥的方法疏通經(jīng)絡(luò)，排出毒素，消除炎癥，排出炎癥分泌物。對于淤堵的血管和腺管做到有效的疏通和修復(fù)，并有效的清除腺管內(nèi)的有害物質(zhì)，如代謝廢物，炎癥分泌物和腺泡內(nèi)的毒素等，并將其引流出體外，同時修復(fù)腺泡的分泌功能和腺管的運輸功能。治療前列腺增生的中藥排毒可以阻斷致其增生的因子改善腺體環(huán)境，有效的改善前列腺增生癥狀。"梁曉晶主治醫(yī)師吉林大學(xué)中日聯(lián)誼醫(yī)院三甲排濕毒最好的方法"夏天確實要多吃薏米粥，一般可以把薏米和大米混在一起煮粥，煮半個小時左右就熟了，吃起來是很美味的，關(guān)鍵是有祛濕的效果。夏天濕氣比較大，天氣總是雨水多，適時的去濕是很有必要的。冬瓜也有祛濕的效果，夏天的時候可以吃冬瓜，可以選擇吃冬瓜湯或者吃冬瓜燉排骨，都很適合夏天，能有效的祛濕。水腫的朋友濕氣很大，更要多吃冬瓜才能夠讓身體更健康。夏天的時候還可以多煮豆類來食用，紅豆就有很好的祛濕效果，也可以選擇打成紅豆?jié){，或者是直接煮紅豆粥來吃。最好可以每個星期吃三次紅豆，就可以有效的將體內(nèi)濕氣祛除，沒有濕氣就更健康了。"

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