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秋天長(zhǎng)膘？試試這個(gè)方法輕松解決

來源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2024年12月07日 17:56

秋天長(zhǎng)膘？試試這個(gè)方法輕松解決！
前段時(shí)間中秋節(jié)，家里各種美食不斷，結(jié)果肚子上的肉也跟著狂長(zhǎng)。試過一天只吃兩頓，結(jié)果差點(diǎn)把胃搞壞了。后來調(diào)休，運(yùn)動(dòng)也沒法進(jìn)行，只能從消化入手了。

現(xiàn)在我每天飯前都會(huì)吃一顆輕刻纖生壓片糖果，有草莓酸奶味和檸檬味兩種選擇。它含有多種天然淀粉酶阻斷劑，能提高生酮效率，增加減肥效果。

其中的L-阿拉伯糖可以抑制水解雙糖的酶，從而阻止雙糖被身體吸收。栗子粉中含有栗子皮提取物這種淀粉阻斷劑，和白蕓豆提取物一樣，有阻斷糖類吸收的作用。圓苞車前子殼粉則富含膠質(zhì)，由樹膠醛醣、木糖、半干燥脂肪油及少量珊瑚木苷組成，還有其他營(yíng)養(yǎng)成分如葡萄糖甙、蛋白質(zhì)、多糖、維生素B1和膽堿。

在十一長(zhǎng)假期間，我恢復(fù)了正常作息和日常運(yùn)動(dòng)，加上飯前一顆輕刻纖生壓片糖果的加持，之前肚子上養(yǎng)的肥膘已經(jīng)說拜拜了。