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能量對(duì)身體很重要!

來(lái)源:泰然健康網(wǎng) 時(shí)間:2024年12月07日 17:41

人要順天行道

中醫(yī)的養(yǎng)生之道,講究一個(gè)天人合一。怎么合?人要順天行道?!疤臁本褪谴笞匀?,“道”就是規(guī)律。人要順從大自然的規(guī)律行事養(yǎng)生。那么,天道是什么?中醫(yī)文化,講究取象比類,用有形的現(xiàn)象來(lái)體現(xiàn)無(wú)形的規(guī)律。每天,太陽(yáng)升起降落,萬(wàn)事萬(wàn)物隨之變化,這就是天道,就是“升降”。

當(dāng)太陽(yáng)升起,人體內(nèi)有一股氣從兩腿中間沿著腹部向上升起,我們就醒過(guò)來(lái)?!皻狻笔鞘裁矗渴且环N“能量”。

一杯冷水,一杯熱水,冷水是沒(méi)有能量的,熱水是有能量的。蒸騰向上的那個(gè)氣,就是能量——熱能。無(wú)形,有熱量。通常所說(shuō)的氣功的氣, 中醫(yī)說(shuō)的陽(yáng)氣,本質(zhì)就是這種無(wú)形的熱能。

太陽(yáng)上升,本質(zhì)就是溫度升高,熱能釋放,人感應(yīng)到了,體內(nèi)熱能也跟著釋放。能量釋放,就導(dǎo)致功能的發(fā)揮運(yùn)作,在人表現(xiàn)為“蘇醒”。日上中天,就是能量釋放上升到最高點(diǎn),陽(yáng)氣走到頭頂。太陽(yáng)下降,能量收藏,陽(yáng)氣從頭頂向下,沿著脊背下降,人就漸漸進(jìn)入睡眠狀態(tài)。

睡眠其實(shí)就是一種能量釋放、收藏、升降的現(xiàn)象。這個(gè)升降的過(guò)程,必須經(jīng)過(guò)一個(gè)通道,就是人體中間:在前為神闕穴(肚臍眼),在后為命門,對(duì)應(yīng)到里面,就是脾胃這個(gè)通道,氣的通道。通道有個(gè)特性,熱脹冷縮。當(dāng)你胃寒的時(shí)候,通道收縮閉塞。

早上,氣要上升的時(shí)候,出來(lái)不通暢,就會(huì)表現(xiàn)為:想睡懶覺,即使勉強(qiáng)起來(lái),整個(gè)早上都是昏昏欲睡,無(wú)精打采。 晚上,氣要下降的時(shí)候,降不下去,就會(huì)表現(xiàn)為:失眠多夢(mèng)煩躁焦慮。

所以,失眠的機(jī)理很簡(jiǎn)單,就是胃寒,通道收縮,陽(yáng)氣降不下來(lái)而已。 只要解決這個(gè)通道問(wèn)題,失眠就解決了。 所以,無(wú)論大人小孩睡覺,即使天氣再熱,也一定要用被巾蓋住肚臍眼,就是避免寒氣直接從這個(gè)氣門進(jìn)去,否則就很容易睡不著。

胃寒升降受阻,百病由生

正常我們吃東西,熱氣就會(huì)往下面走,比如說(shuō)吃了上火的東西,小便就會(huì)變黃,大便變臭變硬。但是,當(dāng)胃寒了,通道閉塞,熱氣降不下來(lái),就會(huì)往上逆,走到咽喉,就變成急慢性咽喉炎,扁桃體炎;走到口腔,就形成口腔潰瘍,口臭,牙疼;走到臉部皮膚,就形成痤瘡痘痘色斑黑眼袋;走到鼻子,就會(huì)形成急慢性鼻炎鼻竇炎;通過(guò)肺順著皮膚發(fā)散,就會(huì)形成各種各樣的皮膚病,包括腋臭,皮屑增加;走到頸椎,就形成頸椎增生;走到大腦里,就形成腫瘤。也就是說(shuō),不管病在哪個(gè)部位,西醫(yī)把它叫做什么名字, 本質(zhì),它就是“垃圾”!因?yàn)槎逊e部位不同,密度濃度不一而有了不同的名稱。

這里還要補(bǔ)充說(shuō)明一下:就像海洋有暖流、寒流,天氣有熱空氣、冷空氣,人體也是有熱氣、寒氣——這就是天地人能夠相通的最本質(zhì)內(nèi)涵。

氣流都會(huì)攜帶無(wú)形的能量,和有形的營(yíng)養(yǎng)或者垃圾。遇熱則流動(dòng)發(fā)散,遇冷則凝結(jié)沉淀。 當(dāng)熱氣不斷上逆,過(guò)多的垃圾就會(huì)在通道狹窄處停聚沉淀,就會(huì)形成被看見被檢測(cè)到的有形的病理產(chǎn)物。按濃度來(lái)看,最淺的,是正常的組織液,中醫(yī)叫津液。再濃縮就變成痰濕(西醫(yī)叫血脂、油脂、膽固醇),再濃縮叫瘤,根據(jù)軟硬之分叫粉瘤、良性腫瘤,堅(jiān)硬了就叫惡性腫瘤。再濃縮就叫骨質(zhì)增生。

所以,治療的目的,就很簡(jiǎn)單了:把硬的化軟就是。怎么化?衣服有頑固污漬,就會(huì)先拿去泡水,吸水之后就會(huì)變大,軟化,稀釋,就可以被洗掉了。

病理也是一樣:惡性腫瘤先化軟變良性腫瘤,再化軟變痰濕,就可以通過(guò)大量吐痰的形式排出來(lái)了,或者往下以大小便形式排出來(lái),到最后,陽(yáng)氣越來(lái)越充足,就直接化成氣從皮膚口氣排出來(lái)。

這里還要補(bǔ)充說(shuō)明:正確治療下的惡性腫瘤(癌癥),會(huì)變大,變軟,稀釋滲透,然后邊界模糊成一片,最終漸漸淡化,消失。 如果是良性腫瘤,本身濃度不高,可以不經(jīng)過(guò)吸水稀釋變大的過(guò)程,直接變小消失。其實(shí)就像減肥增肥的過(guò)程:瘦的變胖,胖的變瘦。

而這個(gè)標(biāo)準(zhǔn),是與西醫(yī)的截然相反的!如果腫瘤變大,對(duì)西醫(yī)來(lái)說(shuō),是惡化的,西醫(yī)治療有效標(biāo)準(zhǔn),就是腫瘤變小。目的是一致,但是手段過(guò)程是截然相反!

觀念比治療重要!不了解觀念救你會(huì)反被認(rèn)為在害你!現(xiàn)今做個(gè)好中醫(yī),得戰(zhàn)戰(zhàn)兢兢、如履薄冰,傳道才是大方向,改變觀念才是治根本!

上工治未病,下工治已病”,宣傳及教育普通百姓如何在身體才開始出現(xiàn)一點(diǎn)偏差的時(shí)候能自我進(jìn)行有效的調(diào)理并養(yǎng)成正確的生活習(xí)慣,比起治愈多少重病案例都更具有現(xiàn)實(shí)意義!

物質(zhì)形態(tài)轉(zhuǎn)變的動(dòng)力,來(lái)自于能量、熱量。有形的火可以提供無(wú)形的熱;能把有形的水加熱,化為無(wú)形的氣;無(wú)形的氣上升到高空,遇冷凝結(jié)為有形的水滴。這就是有形——無(wú)形的轉(zhuǎn)變過(guò)程機(jī)理。

所有有形的病理產(chǎn)物垃圾,都是因?yàn)轶w內(nèi)陽(yáng)氣不足,相對(duì)的就變寒了,凝了,有形的就多了,就病了。所以,只要補(bǔ)充熱量,體內(nèi)陽(yáng)氣充足,有形的垃圾就可以化為無(wú)形的氣發(fā)散出去。 哪里熱氣不足,變寒了,哪里就有垃圾堆積,就生病。

補(bǔ)陽(yáng)氣就是治療的大方向

小孩子的屁股手腳都是非常熱的,因?yàn)殛?yáng)氣充足;當(dāng)溫度降低,就意味著年齡越來(lái)越大,能量消退,直到?jīng)]有溫度了,生命就消亡了。所以,溫度決定生死。生老病死的過(guò)程,其實(shí)就是能量遞減的過(guò)程,體現(xiàn)為溫度的變化。所以,保持熱量,趨溫避寒,就是養(yǎng)生健康的大原則。

當(dāng)吹空調(diào)受涼感冒了,作為中國(guó)人,會(huì)考慮到“受涼了”,但是作為西醫(yī),只會(huì)檢測(cè)是什么病毒細(xì)菌感染了。你告訴我,“冷氣”是細(xì)菌病毒,無(wú)疑是很荒謬的道理。 當(dāng)你饑寒交迫時(shí),兩杯水放在你面前,必然是選擇熱水。因?yàn)橛袩崃坑心芰?。喝下明顯能影響身體的狀態(tài),關(guān)鍵時(shí)刻甚至可以救命。而喝冷水是完全不一樣的感受。

而熱能是什么?無(wú)形,無(wú)量,不可見,不可把握,不可測(cè)量,屬于唯心世界的范疇。 比如,肺的能量不足了,就容易悲傷;脾的能量不足了,就容易憂思,腎的能量不足了,就容易恐懼。但是,西醫(yī)是不會(huì)理解你的悲傷憂思恐懼的——因?yàn)檫@些都是主觀的,不可測(cè)量的,都是唯心的。所以,當(dāng)哪里不舒服,儀器又檢測(cè)不出任何異常時(shí),西醫(yī)會(huì)說(shuō)你妄想癥、神經(jīng)官能癥、癔癥(胡思亂想沒(méi)病找病的意思)。其實(shí),這些癥狀本質(zhì)都是無(wú)形的能量不足導(dǎo)致的功能失常。所以,除非西醫(yī)承認(rèn)唯心論,(其實(shí),中醫(yī)也不叫唯心論,而是叫心物一元論), 否則,西醫(yī)永遠(yuǎn)也搞不懂能量,理解不了人體,搞不懂中醫(yī),永遠(yuǎn)停留在“神秘”“玄學(xué)”的初級(jí)層面。

中醫(yī)講:“上工治未病”。在得肝癌之前的兩三年,中醫(yī)就可以知道你病了,并可以截?cái)嗖∏榈陌l(fā)展,因?yàn)橹皇遣皇娣?,還不到某種病的程度,所以叫“未病”。 因?yàn)檫@是在無(wú)形能量層面的功能失常,物質(zhì)沒(méi)有變化,西醫(yī)是檢測(cè)不到的。西醫(yī)會(huì)說(shuō),你還沒(méi)有病,但要經(jīng)常檢查(這就是西醫(yī)所謂的“預(yù)防”)——潛臺(tái)詞就是等你病到符合西醫(yī)的標(biāo)準(zhǔn),有了物質(zhì)變化了再找他們治療。

中醫(yī)還講:“下工治已病”。也就是西醫(yī)的那個(gè)層面。也就是說(shuō),西醫(yī)一出世,就已經(jīng)是“下工”的水平了。 人活著,就靠一口氣,一口熱氣!當(dāng)餓了幾天剛從廢墟里被救出來(lái),最救命的,其實(shí)是一口熱水。而以“救命”的名義給輸?shù)襟w內(nèi)的葡萄糖生理鹽水這些冰冷的液體,其實(shí),是會(huì)奪陽(yáng)氣的!會(huì)要命的!所以,明白“能量”很重要!!某些時(shí)候,可以救命!大多數(shù)時(shí)候,可以避免傷害。

前面講的是升降,還沒(méi)有講完,但其實(shí)也講完了:降不下來(lái),就上面有病。推演開來(lái),下面因?yàn)闆](méi)有東西降下來(lái),也會(huì)有病,比如就會(huì)便秘?;蛘甙础巴饷妗薄袄锩妗眮?lái)分也是一樣,本質(zhì)一樣。

便秘只是排毒不暢的一種表現(xiàn)。還有一種排毒不暢,表現(xiàn)為排便通暢易排。就像洗碗,不用洗潔精,雖然水一直在流,但是油污全部黏在碗上,不出來(lái)。

脾的功能是“主運(yùn)化”,“化”就是分解的意思。脾胃虛寒了,能量不足了,分解的功能不足了,濕氣油污分解不出來(lái),黏附到腸壁,血液里,大便每天都出來(lái),但是帶不出垃圾,有量沒(méi)“質(zhì)”。所以這種通暢也是排毒不暢的一種。升降講的是有形的通路問(wèn)題,能量講的是無(wú)形的動(dòng)力問(wèn)題。解決升降問(wèn)題的關(guān)鍵,就在于解決胃寒的問(wèn)題,通道閉塞的問(wèn)題。“寒”就要用“熱”來(lái)解決;“閉塞”就要用“發(fā)散”來(lái)解決。又熱又發(fā)散的藥,就很容易找了,為普及方便,選用生活中常見的,那就是生姜。

升降不調(diào)易導(dǎo)致“虛不受補(bǔ)”

升降不調(diào)的病,很多見的表現(xiàn)為:吃涼的胃脹不舒服,吃熱的上火,吃涼不行吃熱也不行;明明身體很虛,卻一吃補(bǔ)藥就口舌生瘡上火嚴(yán)重,俗語(yǔ)說(shuō)的“虛不受補(bǔ)”。為何現(xiàn)在卻還要叫他們吃姜?胃的“寒”,和飲食的“熱”,是相反的力量,相當(dāng)于兩軍交戰(zhàn),強(qiáng)勢(shì)者勝。因?yàn)槌詿岬木蜕匣穑?,不敢吃多,這個(gè)熱量相對(duì)于脾胃的寒,就像游擊隊(duì)打正規(guī)軍,肯定打不贏,敗退了,就只能原路退回往上跑了,就上火了。于是吃降火藥,其性寒涼,本來(lái)就胃寒,再吃寒涼,就涼上加涼,就會(huì)胃脹不舒服了。

這里還有一個(gè)前提:陰虛患者不適宜。就像洗衣服,再好的洗滌劑,也需要有水作為介質(zhì),才可以發(fā)揮、功效。所以,陰虛之人,不適合大劑量生姜的方法調(diào)升降。他們得先補(bǔ)水。這里就不細(xì)講了。

前面講的是升降,中間補(bǔ)充講的是能量,沒(méi)有講完,下面繼續(xù)講。

能量不足,易留邪致病

前面說(shuō)了,能量不足導(dǎo)致垃圾儲(chǔ)留而生病。現(xiàn)代人比之七八十年代的物質(zhì)生活水平高了很多,想吃什么就有什么,營(yíng)養(yǎng)很充足,為何高血壓、糖尿病之類的病更多了?

這是因?yàn)椋F(xiàn)在人能量不足,是因?yàn)槲詹缓?,而不是吃不好。是吸收的?wèn)題,而不是營(yíng)養(yǎng)的問(wèn)題!營(yíng)養(yǎng)太豐富,超過(guò)了吸收的負(fù)荷,所以,應(yīng)該做的是減食,而不是吃補(bǔ)。是清淡飲食而不是拼命補(bǔ)維生素蛋白質(zhì)——現(xiàn)在滿大街在賣的營(yíng)養(yǎng)品,其實(shí)是最不利于身體健康的!

吸收是功能,必須以脾胃、腸道的能量是否充足為前提。腑臟自身能量不足,吸收功能就不高,工作效率就不會(huì)高,導(dǎo)致吸收不好。身體能量、熱量的不足主要表現(xiàn)為胃寒。

導(dǎo)致胃寒的四個(gè)因素

1. 飲食寒涼

寒涼有兩個(gè)含義,第一個(gè)指溫度——就如冷水燒成熱水,需要消耗煤氣能量一樣,人體有溫度,喝進(jìn)去的冰冷食物先要加熱,就會(huì)消耗脾胃原本的熱量能量,導(dǎo)致胃寒,比如冰凍食品、冷飲、涼性水果。

第二個(gè)指性質(zhì)——性質(zhì)是涼性的,你吃熱的、喝熱的還是起寒涼的作用。比如苦瓜,冬瓜,綠豆等。

2. 外寒

飲食進(jìn)入的算里寒,夏天吹空調(diào)或者冬天受涼,或者干活下冷水,這些都是外寒。外寒有的直接侵入脾胃導(dǎo)致胃寒,更多的是消耗整體的能量,相應(yīng)局部脾胃的能量熱量陽(yáng)氣就不足了,就寒了。

3. 季節(jié)因素

天氣越熱,地下水井水越?jīng)?;天氣越?jīng)觯叵滤綗?。其?shí)就是能量、熱量的位置轉(zhuǎn)換結(jié)果:春夏由里到外發(fā)散,秋冬由外向里收斂。相應(yīng)的,夏天的時(shí)候,在外的皮膚熱,在里的脾胃就很寒。所以,夏季食欲最差,胃最寒。最容易上火。

4. 欲望因素

想看、想聽、想說(shuō)、想思考、想吃,愛恨情仇等等,這些都是欲望,就是指人體功能的發(fā)揮使用。這些都需要消耗能量的。 人體是很智能的,哪里得多需要用能量(欲望使然),就會(huì)從其它功能區(qū)調(diào)用能量去補(bǔ)充,相應(yīng)的就會(huì)造成被調(diào)用區(qū)域功能不足。

比如,生活中很多人吃飯后就容易困睡,是因?yàn)槟芰考械街虚g的脾胃去消化吸收,調(diào)用了頭腦的能量,頭腦能量不足了就表現(xiàn)為困睡——思考的功能不足了。 同理,當(dāng)頭腦用神很多的時(shí)候,也會(huì)調(diào)用脾胃的能量上行,導(dǎo)致脾胃能量不足,消化吸收就出現(xiàn)障礙了,胃寒就形成了,胃病就來(lái)了。IT人士,營(yíng)銷一線人士,所有“很忙很忙”的人,吃飯都是囫圇吞棗、速戰(zhàn)速?zèng)Q的人,根本沒(méi)有給以正在消化吸收工作的脾胃充足的能量和時(shí)間,所以胃寒就來(lái)了,胃病就來(lái)了。吃得越多,越好,脾胃負(fù)擔(dān)越大,連食物都無(wú)法吸收,何況于藥物?所以,這種胃病,是最難治的!悲哀的是,這種人,滿大街都是!

因?yàn)楝F(xiàn)在的社會(huì),多是高壓社會(huì),人擠人的社會(huì),相火不位的社會(huì),大部分人需要靠相火不位來(lái)提高競(jìng)爭(zhēng)力(其實(shí)就是變相的透支身體),否則爭(zhēng)不過(guò)別人。

不要說(shuō)你做不到、放不下,其實(shí)只要你愿意放棄那些不良的習(xí)慣,會(huì)舍,你才能要求得。舍得舍得,有“舍”才有“得”!

萬(wàn)病之本,最難去除的,就是欲望!所以, 養(yǎng)生之道的最高標(biāo)準(zhǔn),是“恬淡虛無(wú),精神內(nèi)守”。這句話,說(shuō)白了,就是收藏能量,減少欲望,不要肆意消耗身體的元?dú)狻?000年前,《黃帝內(nèi)經(jīng)》就已經(jīng)為天下百姓公布了健康長(zhǎng)壽的秘訣,但是我們現(xiàn)在卻仍然在做著本末倒置的事情!

道法自然,順應(yīng)天性

古老的教育,吃飯時(shí)要細(xì)嚼慢咽,不要說(shuō)話,坐穩(wěn),一起動(dòng)筷,一起???,就是要給脾胃最小的消化負(fù)擔(dān)。有充足的時(shí)間,足夠的氣血能量來(lái)幫助消化、吸收。老教條里,蘊(yùn)含著大道理?。?!能量難于補(bǔ)充,消耗卻非常容易。如果把身體比喻為油燈,燈油的多少?zèng)Q定壽命的長(zhǎng)短,燈火的大小決定生命消耗的快慢。欲望消耗就是燈火的燃燒,而性生活就是直接把燈油給漏了,古語(yǔ):一滴精十滴血。

補(bǔ)能量補(bǔ)了3個(gè)月,只要過(guò)了一次性生活,就全部推倒重來(lái)!甚至再重來(lái)的時(shí)候已經(jīng)更加難于見效了!治療過(guò)程中,只要每個(gè)月有一次性生活,就全部推到重來(lái)!甚至再重來(lái)的時(shí)候,已經(jīng)更加難以見效了!所以,想要療效好,先把房事禁!禁欲因人而異,但原則上,慢性病調(diào)養(yǎng),至少3個(gè)月。越久越好!能量不足嚴(yán)重的,甚至要禁欲到半年一年。

吸收好了,但并不是你吃肉吃骨頭就會(huì)長(zhǎng)成肉和骨頭給你,食物只是被身體用來(lái)制造血液,以血液的形式存在骨頭里,才是真正被身體吸收利用了。這就涉及造血時(shí)間:晚上的9:00~凌晨的3:00,是身體制造血液的時(shí)間,過(guò)了3點(diǎn),就已經(jīng)是用血消耗能量的時(shí)間了。

綜上所述,想要健康,就一定要按照健康的規(guī)律來(lái)規(guī)范、審核自己的生活方式,服藥只是輔助手段,不能代替日常生活中的飲食、睡眠、情緒等因素對(duì)身體的作用。

最后補(bǔ)充說(shuō)明:

1. 世上沒(méi)有所謂的神醫(yī),也沒(méi)有所謂的神藥,只要你不早睡覺,神醫(yī)神藥都無(wú)效!

2. 自己才是自己最好的醫(yī)生!早睡覺就是最補(bǔ)的藥!

3. 不要問(wèn)醫(yī)生,“我的病什么時(shí)候才能好”,沒(méi)有那個(gè)醫(yī)生能回答你,因?yàn)闆](méi)有哪個(gè)醫(yī)生能夠代替你幾點(diǎn)睡覺,代替你的消耗。所以,所謂療程,都是騙人的說(shuō)法!

4. 觀念比治療重要!養(yǎng)生比藥物有效!

5. 有所不遂反求諸己!

“排便”學(xué)問(wèn)大

前面講了吃飯睡覺,最后講“排便”。

疾病體現(xiàn)為垃圾的堆積,垃圾的排除體現(xiàn)為排便。只要排便通暢了,所有有形的垃圾堆積形成的疾病,就都會(huì)解除——包括所有的癌癥。當(dāng)然,前提是你還有能量排除垃圾。

排便通暢的標(biāo)準(zhǔn)如下:

1. 準(zhǔn)時(shí):每天早上5~7點(diǎn)大腸經(jīng)主時(shí),時(shí)間到了就被便意憋醒,排便了;

2. 次數(shù):正常每天一次,吃多了,排多也就正常(注:嚴(yán)格說(shuō)一頓飯一次才正常)。

3. 有質(zhì)量:不放洗潔精的洗碗水不斷出來(lái),但是油污依然黏附在碗里,有量無(wú)質(zhì)。所以,每天有便,并不代表排便就通暢,還必須有質(zhì)。分解就是脾的“運(yùn)化”功能。排便后立即很有食欲,說(shuō)明脾的運(yùn)化功能正常,這個(gè)并列條件下的排便就是有質(zhì)有量。

排便引申出來(lái)的,是排毒。排便只是一個(gè)點(diǎn),排毒是一個(gè)面。

物質(zhì)層面的毒素:

1. 在上:咳嗽、吐痰、流涕、流淚、嘔吐、打噴嚏、耳朵流膿等等;

2. 在下:腹瀉、多尿、月經(jīng)——月經(jīng)其實(shí)是最好的排毒期,用藥期!

3. 全身性:所有皮膚病,包括腋臭、腳氣、頭皮屑多等等。

精神層面的毒素

各種情緒:喜怒悲憂恐。發(fā)脾氣后心情是不是可以好轉(zhuǎn)?那就對(duì)了!排毒了!

綜上所述,中醫(yī)健康的標(biāo)準(zhǔn)就是:

1. 精神好:辨證能量充足;

2. 冬天手足溫:辨證能量充足;

3. 有食欲:能量可以吸收;

4. 排便通暢:垃圾可以排出;

5. 容易入睡睡得沉:營(yíng)養(yǎng)轉(zhuǎn)化為能量。

平時(shí)我們經(jīng)常說(shuō)到能量的重要性,這篇內(nèi)容再次告訴大家能量對(duì)于身體具體的重要性,希望大家重視起來(lái)!

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