【環(huán)球網(wǎng)綜合報(bào)道】據(jù)英國(guó)《每日郵報(bào)》7月12日?qǐng)?bào)道，美國(guó)最新調(diào)查數(shù)據(jù)顯示，一半美國(guó)希望通過(guò)運(yùn)動(dòng)和飲食改善達(dá)到減肥瘦身效果。

美國(guó)疾病控制中心稱，1億6千萬(wàn)的美國(guó)人正在進(jìn)行健康減肥，2013年至2016年間，美國(guó)人通過(guò)運(yùn)動(dòng)，多吃蔬菜，多飲水來(lái)強(qiáng)身健體和降低血壓，而另一半人則體重持續(xù)增長(zhǎng)。據(jù)調(diào)查，女性比男性更努力保持身材，而富人則比低收入人群更加注重瘦身減肥。根據(jù)美國(guó)的全國(guó)健康及營(yíng)養(yǎng)狀況調(diào)查顯示，美國(guó)人仍然不愿意將減少高脂肪食品的食用量作為減肥策略，更多的是選擇整體少吃，而不是削減食材。

每年，疾病預(yù)防控制中心的調(diào)查人員都會(huì)采訪人們的生活習(xí)慣，并為他們進(jìn)行健康體檢，測(cè)量他們的體重和身高。為了解減肥趨勢(shì)，研究人員會(huì)詢問(wèn)每位調(diào)查者過(guò)去一年中的減肥情況及方式。結(jié)果表明，56.4 %的女性嘗試過(guò)減肥，而男性則占41.7 %。40至59歲的中年人中有52 %的人試圖減肥，而40歲以下的人有49.7 %，60歲以上的人達(dá)到42.7 %。從種族來(lái)看，亞洲女性相比其他種族女性更少進(jìn)行健康體檢，黑人男性相比其他種族的男性也更少進(jìn)行健康體檢。

令人慶幸的是，那些接近肥胖的人會(huì)更加努力減肥，而那些接近健康體重的人則不大可能?chē)L試減肥。88.3 %嘗試綜合各種方法進(jìn)行減肥，而營(yíng)養(yǎng)學(xué)家和醫(yī)生最不鼓勵(lì)的減肥方式是減少飲食，雖然只有16.4 %的減肥者嘗試過(guò)。(實(shí)習(xí)編譯：江宇婕 審稿：李宗澤)

相關(guān)知識(shí)

怎么控制飲食減肥
如何調(diào)整飲食減肥？控制飲食減肥健康嗎？
瘦身運(yùn)動(dòng)以及飲食控制
女人減肥怎么控制飲食
不節(jié)食也減肥 飲食控制三步法瘦身超簡(jiǎn)單
減肥如何控制飲食
減肥=控制飲食，但控制飲食不等于“節(jié)食”！
減肥如何控制飲食？
健身減肥如何控制飲食
控制飲食減肥對(duì)身體有害嗎

網(wǎng)址: 調(diào)查：一半美國(guó)人控制飲食減肥瘦身 http://m.u1s5d6.cn/newsview341677.html