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冬天不宜減肥其實(shí)是錯(cuò)的

來(lái)源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2024年12月07日 16:18

【#冬天不宜減肥其實(shí)是錯(cuò)的#】#誰(shuí)在冬天減肥# 人類(lèi)和哺乳動(dòng)物的體內(nèi)脂肪可分為兩類(lèi)——白色和棕色脂肪組織。如果日常攝取熱量過(guò)多，多余的熱量主要儲(chǔ)存在白色脂肪中，從而導(dǎo)致肥胖。相比之下，棕色脂肪是一種能夠產(chǎn)生熱量并消耗熱量的脂肪組織。人體中的棕色脂肪越多，減肥也越容易。好消息是，這種神奇的脂肪會(huì)在寒冷環(huán)境中，被誘導(dǎo)出來(lái)。壞消息是，棕色脂肪會(huì)隨著年齡增長(zhǎng)而減少。（生命時(shí)報(bào)）

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