嬰兒輔食添加時間從什么時候開始
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4-6個月以后僅依靠母乳喂養(yǎng)已經(jīng)不能滿足寶寶的生長發(fā)育需要，關(guān)鍵期添加輔食對寶寶今后的生長發(fā)育，對食物的渴望、科學膳食都會帶來好處。所以，媽媽們掌握給寶寶添加輔食的技巧，是非常有必要的。應(yīng)按“淀粉（谷物）——蔬菜——水果——動物”的順序來添加。米粉添加半個月左右，就可以添加菜泥了。開始可以選用根莖類蔬菜、比如，胡蘿卜泥、南瓜泥、豌豆泥都可以。以上食物適應(yīng)以后可以添加肉糊，肉糊是蛋白質(zhì)和鐵、鋅的豐富來源，正因為如此，美國兒科學會推薦為首選固體食物。一般家庭制作可選擇煮得很稀爛的面條、米粥里面可以放一些菜泥、肉泥。
宋梓欣 2020-01-01 22:15
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母乳是寶寶最好的營養(yǎng)，它完全可以滿足4個月前寶寶的生長發(fā)育需要，通常寶寶1-3個月時，只需喝少量的菜水、果汁，補充一定的維生素，不需任何輔食。 實際上，許多寶寶都無法適應(yīng)過早添加輔食。有的母親擔心母乳不足影響了寶寶的發(fā)育，希望給寶寶更多的營養(yǎng)，過早地給寶寶添加輔食，這樣做常常會適得其反，對寶寶身體...健康不利。過早地吃米粉等輔食，可導致蛋白質(zhì)攝入不足、影響體格生長和腦發(fā)育。 有的母親覺得母乳充足，有足夠的營養(yǎng)喂養(yǎng)寶寶，而推遲添加輔食。其實4個月后的母乳中鐵的含量越來越少，需要從輔食中得到補充。 有的父母覺得添加輔食太麻煩，特別是寶寶剛開始學習時會弄得一塌糊涂，父母索性將米粉、奶糊裝進奶瓶讓寶寶喝，或者干脆推遲添加輔食。這樣做同樣也是不對的，學習吃輔食對寶寶而言是一種全新的嘗試，不僅可以獲得更多的營養(yǎng)，刺激牙齒、口腔發(fā)育，訓練咀嚼及吞咽功能，更是寶寶邁上新的成長階梯的起點。 一般從4-6個月開始就可以給寶寶添加輔食了?；旌衔桂B(yǎng)或人工喂養(yǎng)的寶寶4個月以后就可以添加輔食了，而純母乳喂養(yǎng)的寶寶要晚一些，但每個寶寶的生長發(fā)育情況不一樣，個體差異也不一樣，因此添加輔食的時間也不能一概而論。
