今天來(lái)給家長(zhǎng)們分享一些如何給孩子護(hù)胃的小常識(shí)。

消化系統(tǒng)是人類(lèi)吸收營(yíng)養(yǎng)最重要的通道，其中又以腸胃為最重要的器官，腸胃運(yùn)作正常，身體就健康，腸胃若虛弱就會(huì)百病叢生，所以調(diào)理腸胃是相當(dāng)重要的。

如今，生活條件是越來(lái)越好，寶寶們吃的東西是越來(lái)越精，但是好吃的、精細(xì)的食物，不一定都符合寶寶的成長(zhǎng)規(guī)律。

一、如何判斷寶寶腸胃是否出現(xiàn)問(wèn)題？

面對(duì)不善于表達(dá)想法的寶寶，爸媽要如何觀察出孩子的腸胃道不適？

可以從三個(gè)方面察覺(jué)出幼兒的腸胃是否出現(xiàn)問(wèn)題：第一個(gè)是吃飯有沒(méi)有胃口；其次是體重是否有增加；最后則是有無(wú)嘔吐或腹瀉的狀況發(fā)生。

二、嬰幼兒小心五大腸胃問(wèn)題

由于孩子系統(tǒng)發(fā)育不完善，很容易出現(xiàn)以下腸胃問(wèn)題。

1、腹脹

因?yàn)橛變旱母共考∪馍形从凶銐虻牧?，無(wú)法撐住腹部的壓力，自然而然容易往外突。主要確認(rèn)脹氣會(huì)不會(huì)影響孩子的食欲、造成疼痛等，若是沒(méi)有上述情況發(fā)生，其實(shí)并不用特別處理，只須等孩子自然排氣、便就可以緩解。

2、腹瀉

當(dāng)嬰幼兒出現(xiàn)腹瀉的狀況，父母必須注意有無(wú)脫水的情況，有些病毒性的腸胃炎，抵抗力佳的孩子能自行復(fù)原，但是當(dāng)出現(xiàn)脫水的現(xiàn)象，就應(yīng)該盡快帶孩子就醫(yī)，家長(zhǎng)可以讓孩子補(bǔ)充口服電解質(zhì)液或是打點(diǎn)滴。

3、大便異常

一般來(lái)說(shuō)，嬰幼兒最正常的解便次數(shù)是一天一次，但是可以視寶寶的狀況而有所不同，基本上喝母乳的寶寶，一天解便次數(shù)7次以內(nèi)，或是7天大便一次都算是正常的范圍內(nèi)，父母無(wú)須過(guò)于擔(dān)心。

解便的次數(shù)和時(shí)間只是做為參考，還是要看孩子的大便有無(wú)異狀，例如，大便的形狀、顏色等等的觀察。

4、腸套疊

是指腸子的前段套入后段的腸腔內(nèi)，容易造成被套住的腸子血液不流通，時(shí)間拖延過(guò)久導(dǎo)致腸子組織壞死，并有血便的情況產(chǎn)生。

急性腸套疊最多見(jiàn)于嬰兒期，以4—10個(gè)月嬰兒多見(jiàn)，2歲以后隨年齡增長(zhǎng)發(fā)病逐年減少。腸套疊的癥狀是：每次哭個(gè)大概4-5分鐘，然后間隔一會(huì)兒又會(huì)這樣哭，腸套疊以這種特有的方式發(fā)病，有這樣的癥狀，可以初步判斷是腸套疊。

5、腹股溝疝氣

腹股溝疝氣不一定會(huì)造成孩子生理上的疼痛，因而不容易被發(fā)覺(jué)，但若是腸子卡住造成血液循環(huán)不好時(shí)，就會(huì)開(kāi)始出現(xiàn)疼痛，其特徵是在腹股溝之處出現(xiàn)鼓脹狀。

由于腹股溝脹氣并不會(huì)自行痊癒，當(dāng)父母發(fā)現(xiàn)孩子有腹股溝疝氣時(shí)，應(yīng)該盡早接受手術(shù)治療才能根治，避免引發(fā)后續(xù)更嚴(yán)重的病癥，此外，通常是早產(chǎn)兒比較容易患有腹股溝疝氣。

三、保護(hù)孩子腸胃的食物

1、清安神又潤(rùn)肺止咳——百合

百合的滋補(bǔ)相信很多家長(zhǎng)都知道，富含多種營(yíng)養(yǎng)成分，特別是在清心安神方面有非常好的療效，寶寶們吃了之后可以擁有好的睡眠；在潤(rùn)肺止咳方面也有作用。

百合的做法也非常多元化，可以煮百合粥，可以冰糖加百合煮成糖水，還可以炒百合，或者清蒸百合，都簡(jiǎn)單實(shí)用。

2、保護(hù)眼睛又促進(jìn)骨骼發(fā)育——南瓜

南瓜是媽媽們比較喜歡的食材，不僅僅是因?yàn)楦缓喾N維生素和礦物質(zhì)，還有果膠和類(lèi)胡蘿卜素等營(yíng)養(yǎng)成分。另外南瓜還有增強(qiáng)孩子們的免疫力，保護(hù)孩子們視力和促進(jìn)骨骼發(fā)育的功效。

南瓜的做法也是非常豐富多彩的，可以是南瓜餅，可以是南瓜面包，可以是南瓜粥，甚至普通的蒸南瓜，都能讓孩子們食指大動(dòng)。

3、消除疲勞又潤(rùn)腸通便——香蕉

香蕉富含多種微量元素和維生素等，不但有消除疲勞的功效，還有一個(gè)神奇的“開(kāi)心激素”讓大家吃了之后消除憂傷和壓力，促進(jìn)食欲，幫助消化，對(duì)孩子便秘有很好的療效。

并且能夠潤(rùn)腸潤(rùn)肺，若是用香蕉煮糖水，還有止咳的功效，提高學(xué)習(xí)效率，這種黃色的黃金食材，媽媽們可以多給孩子吃。

4、長(zhǎng)肌肉又滋補(bǔ)健脾胃——山藥

山藥富含多種維生素和營(yíng)養(yǎng)成分，可以提高孩子免疫力，還能讓孩子長(zhǎng)肌肉，對(duì)美容養(yǎng)顏也有一定作用。

山藥口感鮮甜可口，做法多種多樣，有些地方還流行生吃山藥，人體需要的氨基酸，山藥幾乎全部囊括，炒山藥，燉山藥，或者山藥粥。甚至單純的蒸煮山藥，都非常好吃。藥用價(jià)值也非常高，對(duì)孩子脾胃養(yǎng)護(hù)有好的療效，保健養(yǎng)生功效非常明顯。

溫馨提示：

想孩子擁有健康的腸胃，還需要注意：

1、家長(zhǎng)要從小培養(yǎng)孩子良好的衛(wèi)生習(xí)慣，防止病從口入。便后要及時(shí)洗手，不喝生水，不吃變質(zhì)食品，生吃瓜果要洗凈。注意滅蠅滅蛆，防止食品污染。一歲以內(nèi)的幼兒，如果有條件盡量爭(zhēng)取母乳喂養(yǎng)。

2、天氣逐漸變熱，一定要小心食物變質(zhì)現(xiàn)象。盡可能控制做菜的量，最好給孩子每頓都吃新鮮菜。冰箱中也會(huì)產(chǎn)生有害菌，所以冰箱中食物吃第二頓時(shí)要注意煮透，應(yīng)將食品加熱到75℃以上（肉湯必須煮沸3分鐘）。

3、家長(zhǎng)注意，不要讓孩子太貪涼。貪食冷飲會(huì)使口腔、胃黏膜的血管劇烈收縮，影響局部的血液供給和胃液的分泌，引起腹痛、腹瀉和食欲不振等癥狀。幼兒吃冷飲時(shí)，不要大口大口地嚼著吃，以免對(duì)牙齒直接刺激，引起牙痛和影響牙的發(fā)育。也不要飯前吃冷飲。

4、隨著溫度的升高，幼兒應(yīng)該多補(bǔ)充湯水。在補(bǔ)充水的時(shí)候，建議讓幼兒多吃些水果，或者是以湯類(lèi)來(lái)補(bǔ)充，并且最好少量多餐。要注意，白開(kāi)水也不能喝多了，過(guò)量的水有可能會(huì)引起水中毒。

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