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小兒吃什么健脾胃

來源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2024年12月07日 13:56

小兒脾胃不適可以通過吃雜糧、蔬菜、水果等食物的方式改善，如果通過食療的效果并不明顯，可以去醫(yī)院小兒消化科就診，完善腹部平片、B超等檢查明確病因，然后遵醫(yī)囑使用藥物治療。

一、食物：

1、雜糧：現(xiàn)代研究認(rèn)為，番薯、芋頭、山藥等雜糧相較于大米、面粉等有更多的膳食纖維，能夠刺激胃腸運(yùn)動(dòng)，促進(jìn)排便，所以小兒可以吃雜糧健脾胃；

2、蔬菜：因?yàn)槭卟酥泻胸S富的維生素以及膳食纖維等成分，對(duì)于增強(qiáng)腸胃蠕動(dòng)有好處，也有利于緩解因?yàn)槠⑽覆缓盟斐傻南涣及Y狀，所以小兒平時(shí)可以吃蘿卜、西蘭花、西紅柿等蔬菜；

3、水果：水果中不僅含有多種維生素、微量元素、粗纖維、鞣酸、無機(jī)鹽、糖類等，有保護(hù)胃黏膜、健脾和養(yǎng)胃的作用，所以小兒可適當(dāng)吃芒果、龍眼、菠蘿、櫻桃、木瓜、蘋果、無花果等水果，能夠起到健脾胃的作用。

二、藥物：

如果小兒因脾胃不適出現(xiàn)腹瀉、腹痛、積食、厭食等癥狀，通過食療改善的效果較不明顯，可使用藥物進(jìn)行治療。常見的藥物有蒙脫石散，其對(duì)消化道黏膜具有很強(qiáng)的覆蓋保護(hù)能力，修復(fù)、提高黏膜屏障對(duì)攻擊因子的防御功能，具有平衡正常菌群和局部止痛作用。

除此之外，健胃消食片對(duì)于脾胃虛弱所致的食積，出現(xiàn)不思飲食、噯腐酸臭、脘腹脹滿等癥狀具有緩解作用。小兒胃寶片能夠?qū)硞?、嘔吐泄瀉、脾虛胃弱、消化不良等不適起到消食化積、健脾養(yǎng)胃的作用。對(duì)于脾胃不適的小兒，建議家長(zhǎng)適當(dāng)增加其運(yùn)動(dòng)量及運(yùn)動(dòng)時(shí)間，能夠起到促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，減少消化不良癥狀的作用，有利于身體健康。

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