寶寶進(jìn)入8個(gè)月以后，吞咽能力和咀嚼能力都有了一定進(jìn)步，爸爸媽媽可以嘗試給寶寶添加半固體食物了，如軟米飯、稠粥、雞蛋羹等。

在生活中，許多媽媽總是認(rèn)為應(yīng)該給寶寶吃稀軟質(zhì)輔食，從而忽略并延遲給寶寶選擇半固體食物。事實(shí)上，寶寶進(jìn)入8個(gè)月以后，軟米飯、稠粥、雞蛋羹等都可以給寶寶吃了。許多寶寶吃過(guò)一段時(shí)間輔食后，就不愛(ài)吃爛熟的粥或面條了，媽媽可以多嘗試一些半固體食物，增加寶寶的食欲。不必?fù)?dān)心寶寶沒(méi)長(zhǎng)全牙，不能嚼這些固體食物，其實(shí)寶寶會(huì)用牙床咀嚼，并能很好地咽下去，添加半固體的食物，還能幫助寶寶按摩牙床，順利度過(guò)長(zhǎng)牙期。

讓寶寶愛(ài)上半固體食物的策略：

1、用語(yǔ)言和動(dòng)作引起寶寶對(duì)食物的興趣。

在喂寶寶吃東西時(shí)，爸爸媽媽可以用簡(jiǎn)單的語(yǔ)言搭配生動(dòng)的動(dòng)作與寶寶進(jìn)行交流。告訴寶寶這是什么食物、應(yīng)該怎么吃，讓寶寶能夠?qū)⑹澄锱c語(yǔ)言、動(dòng)作連接起來(lái)，這樣不僅能促進(jìn)寶寶的食欲，還能培養(yǎng)寶寶的語(yǔ)言表達(dá)能力，可謂一舉兩得。

2、注意寶寶的厭食信號(hào)。

把嘴唇噘起、緊閉嘴巴、看見(jiàn)湯匙伸過(guò)來(lái)就扭頭等，這些都是寶寶不想吃東西的信號(hào)。請(qǐng)注意，如果寶寶不想吃，一定不要強(qiáng)行喂食。

3、經(jīng)常變換輔食的花樣。

同一種食物吃得太多，寶寶也會(huì)感到無(wú)聊。所以，寶寶有時(shí)可能拒絕吃以前喜歡的食物，那就表示應(yīng)該給寶寶換換口味了。爸爸媽媽可以多花點(diǎn)心思，根據(jù)寶寶的喜好，給寶寶做一些寶寶以前沒(méi)有吃過(guò)的食物，以此來(lái)引起寶寶的吃飯興趣，讓寶寶胃口大開(kāi)。

4、避免將多種食物混合在一起喂食。

建議爸爸媽媽每次只給寶寶吃一種食物，不要將多種食物混在一起。這樣一來(lái)，如果寶寶不喜歡吃或?qū)δ撤N食物過(guò)敏，也比較容易得到確認(rèn)。在寶寶稍大些，確認(rèn)某些食物都可接受時(shí)，再逐漸嘗試將食物組合進(jìn)行喂養(yǎng)。

給寶寶安全喂食6大要領(lǐng)：

1、粗纖維食物不好咀嚼，因此盡量少給1歲以內(nèi)的寶寶吃這類食物，如芹菜。

2、在做魚(yú)肉泥時(shí)，要先將魚(yú)骨頭剔除，罐裝的鮭魚(yú)要將骨頭搗碎。

3、不要給寶寶吃大塊面包，否則寶寶可能被面團(tuán)噎住。

4、肉類要按照紋理橫切成指尖狀小塊，太厚的肉塊容易噎到寶寶。

5、不要給寶寶吃太大塊的東西，負(fù)責(zé)研磨咀嚼的臼齒要到1歲后才能長(zhǎng)出，現(xiàn)在寶寶還不能很好的咀嚼食物，碎末的東西才適合。

6、寶寶自己拿東西吃時(shí)，旁邊要有大人看護(hù)，而且吃的時(shí)候要坐好，不能斜躺著吃。

原作者 寶寶知道專家團(tuán)

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