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媽媽學習寶寶健康飲食全攻略

來源：泰然健康網(wǎng) 時間：2024年12月07日 12:06

孩子的身體素質(zhì)，還會造成營養(yǎng)過剩、營養(yǎng)不良等后果。如有的孩子患有缺鐵性貧血，有的患有缺鈣性骨發(fā)育異常等。

媽媽學習寶寶健康飲食全攻略

母乳好。一滴初乳中含有0．5—2．5毫克的免疫球蛋白，相當于成熟乳的20—50倍，所以，有初乳如金之說。初乳是分娩后12天內(nèi)的乳汁，是最寶貴的營養(yǎng)品，不僅能為嬰兒提供寶貴的營養(yǎng)，還能促進嬰兒小腸發(fā)育。最新研究表明，喂母乳的時間越長，孩子的智商越高，母乳中含有多種營養(yǎng)，能夠促進腦細胞的發(fā)育。但若單純母乳喂養(yǎng)時間過長，不添加輔食，也不利于嬰幼兒的健康成長。

光喝牛奶還不夠。有些家長錯誤地認為嬰幼兒期僅靠牛奶就能保證多種微量元素的供給，實際上還應(yīng)該在嬰幼兒輔食中加一些微量元素豐富的食物。

補碘。嬰幼兒如果缺碘會造成智力落后，特別是出現(xiàn)抽象思維能力的缺陷。所以，家長應(yīng)注意給嬰幼兒補充碘。

補維生素D。因為影響嬰兒吸收的因素很多，所以父母在保證嬰兒對富含鈣元素食物攝取的同時，應(yīng)補充維生素D。

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