新手爸媽必看！寶寶輔食添加全攻略
你是否還在為寶寶的輔食發(fā)愁？別擔(dān)心，這里有一份超詳細(xì)的輔食添加指南，幫助你輕松上手！

輔食時(shí)間安排
1頓輔食：初次嘗試輔食時(shí)，建議安排在上午，以便有足夠的時(shí)間觀察寶寶是否過(guò)敏。
2頓輔食：上午時(shí)間不變，下午可安排在4～5點(diǎn)左右。
3頓輔食：逐漸調(diào)整至與大人吃飯時(shí)間一致，每天3餐（早中晚）。

輔食添加順序
第一口輔食：建議從高鐵米粉開始，沒(méi)有固定順序。
缺鐵寶寶：如果體檢發(fā)現(xiàn)缺鐵，盡早添加肉泥，有助于補(bǔ)鐵。

蛋黃、蛋白添加指南
蛋黃：寶寶六個(gè)月后，可以從1/8個(gè)開始添加，7～9月齡時(shí)逐漸增加至每天一個(gè)。
蛋白：新加的雞蛋需要單獨(dú)排敏三天，觀察是否過(guò)敏，再逐步增加量。

參考書籍
《寶寶輔食跟我做》：這本書詳細(xì)介紹了如何制作寶寶輔食，即使是廚房新手也能輕松上手。

? 動(dòng)手實(shí)踐
根據(jù)以上指南，開始為寶寶制作美味又營(yíng)養(yǎng)的輔食吧！讓寶寶吃得健康，長(zhǎng)得壯實(shí)！

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