230斤大基數(shù)｜餓瘦Day4掉秤5斤 今天體重↑-大眾點(diǎn)評(píng)

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竹影搖曳

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230斤大基數(shù)｜餓瘦Day4掉秤5斤 今天體重↑

達(dá)到16小時(shí)空腹還是蠻難的，雖然不難受，但是整個(gè)人感覺(jué)不是很有活力，吃的比以前少，不噗噗了，喝了好多好多水，今天是水果酸奶碗。 今日飲食? 午飯｜火龍果、簡(jiǎn)醇酸奶、羽衣甘藍(lán)粉? 晚飯｜火龍果、簡(jiǎn)醇酸奶、青汁——————?♀? 今日運(yùn)動(dòng)│天鵝臂一組——————今日消費(fèi)今日共計(jì)：07月共計(jì)│34.18————————————◎原始體重｜115kg◎昨日體重｜107.6kg◎今日體重｜107.9kg——————————不出所料的漲了體重，今天一直沒(méi)噗噗好難受。喝了好多水也不上廁所，順其自然好了 #大基數(shù)減肥 #減脂 #減肥 #減脂餐

發(fā)布于7月9日 03:01

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還沒(méi)有人評(píng)論，快來(lái)?yè)屔嘲l(fā)吧

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