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腸胃消化不好可通過(guò)飲食、改善生活、藥物等方法調(diào)理。

1、飲食調(diào)理：飲食上盡量選擇容易消化和容易吸收的食物，比如面湯、面條、米粥、藕粉，還要多攝入蔬菜和水果、如青菜、芹菜、蘋果、橙子等，三餐要有規(guī)律，避免暴飲暴食。

2、改善生活：平時(shí)需要做好胃部的保暖措施，應(yīng)根據(jù)天氣變化及時(shí)添減衣物，因?yàn)槟c胃容易受到外界氣溫的影響，當(dāng)受到寒冷刺激之后，導(dǎo)致胃酸大量的分泌，容易發(fā)生痙攣或者腹瀉。

3、藥物治療：遵照醫(yī)囑服用胃動(dòng)力藥、腸道益生菌、健胃消食片等藥物治療，藥物能夠促進(jìn)胃動(dòng)力，調(diào)節(jié)腸道菌群恢復(fù)正常，進(jìn)而能改善腸胃消化不良的癥狀。

腸胃消化不好多數(shù)是因?yàn)轱嬍巢划?dāng)、腸道疾病等因素引起，平時(shí)要注意休息，避免精神過(guò)度緊張，因?yàn)榫窬o張也可能會(huì)引起腸胃功能紊亂。

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