鐵觀音是一種茶葉，并沒有十大功效的說法。適量飲用鐵觀音茶具有補(bǔ)充營養(yǎng)、促進(jìn)消化、提神醒腦、輔助調(diào)節(jié)血脂、輔助改善貧血癥狀等功效，但要避免飲用過多。

1、補(bǔ)充營養(yǎng)

鐵觀音中含有豐富的蛋白質(zhì)、氨基酸、維生素、礦物質(zhì)等營養(yǎng)成分，患者適量飲用可以為身體補(bǔ)充所需要的營養(yǎng)，有利于身體的健康。

2、促進(jìn)消化

鐵觀音中含有豐富的茶多酚、咖啡堿等物質(zhì)，患者適量飲用可以促進(jìn)胃酸分泌，有利于食物的消化與吸收，具有促進(jìn)消化的功效。

3、提神醒腦

鐵觀音中含有豐富的茶多酚、兒茶素等物質(zhì)，患者適量飲用可以刺激大腦皮層，有利于提高神經(jīng)系統(tǒng)的興奮性，具有提神醒腦的功效。

4、輔助調(diào)節(jié)血脂

鐵觀音中含有豐富的茶多酚、咖啡堿等物質(zhì)，患者適量飲用可以促進(jìn)體內(nèi)脂肪的代謝，達(dá)到輔助調(diào)節(jié)血脂的作用。

5、輔助改善貧血癥狀

鐵觀音中含有豐富的維生素、氨基酸、礦物質(zhì)等營養(yǎng)成分，患者適量飲用可以為身體補(bǔ)充所需要的營養(yǎng)，有利于促進(jìn)血紅蛋白的合成，在一定程度上可以改善貧血癥狀。

但要注意的是，患者要避免一次性飲用過多鐵觀音，以免加重胃腸道負(fù)擔(dān)，引起腹脹、腹痛等不適癥狀。另外，對鐵觀音過敏的患者要避免飲用，以免引起過敏反應(yīng)，出現(xiàn)皮疹、瘙癢等不適癥狀。如果患者飲用鐵觀音茶后出現(xiàn)不適癥狀，要及時(shí)就醫(yī)治療，以免延誤病情。

相關(guān)知識(shí)

觀音菜的營養(yǎng)價(jià)值 觀音菜的功效與做法
喝鐵觀音茶能減肥嗎
觀音菜的功效與作用 觀音菜的營養(yǎng)價(jià)值
精神科開展音樂治療的療效觀察
音樂的功能之音樂能激發(fā)胎兒大腦功能
鈣鐵鋅的作用與功效
補(bǔ)充鐵劑維生素d的作用和功效
鈣鐵鋅的作用與功效是什么
中醫(yī)艾灸的十大功效
孕婦必聽的十首胎教音樂，讓孕期變得輕松，讓胎教變得有效！

網(wǎng)址: 鐵觀音的十大功效 http://m.u1s5d6.cn/newsview332843.html