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要怎樣才能調(diào)整好心態(tài)？跟老婆在一起已經(jīng)8年了，最近同房的時候總是心不在的樣子，沒有以前的那種心情，也沒有什么好的狀態(tài)，可是最近也沒有什么工作方面太勞累的現(xiàn)象，想問一下如何才能調(diào)整好心態(tài)？。怎么才能調(diào)整好心態(tài)？

醫(yī)生回答共3條醫(yī)生回復因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

丁浩醫(yī)生會員泰山醫(yī)學院內(nèi)科二級甲等

擅長：慢性支氣管炎，肺氣腫

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問題分析： 這種情況建議晚上吃艾司唑侖，白天可以服用美抒玉，能改善您的狀況，也可以選擇中藥養(yǎng)血安神片治療
意見建議：不論前一晚休息得如何，一定要按時起床到室外活動，中午午睡1小時，沒有午睡習慣的也躺著休息1小時，到時叫醒，形成良好睡眠習慣

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劉彩華醫(yī)師巨鹿縣婦幼保健站婦產(chǎn)科

擅長：不孕不育癥，子宮肌瘤。

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問題分析： 你好，根據(jù)你的情況，可能是因為跟老婆已經(jīng)時間太長，
意見建議：沒有新鮮感了。應該選擇舒適的環(huán)境，保持心情放松，全身投入性生活。

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關(guān)注

王奮燕泰山醫(yī)學院內(nèi)科

擅長：內(nèi)科相關(guān)疾病

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問題分析： 這個情況有可能存在宮頸糜爛的存在或是要來月經(jīng)的前后的。建議去做?？频膵D科檢查確診治療。
意見建議：此時注意局部溫水清洗調(diào)理。保持局部清潔是最好。注意內(nèi)診復查看。

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失眠心理調(diào)節(jié)方法如下：
1.保持舒適的休息環(huán)境。睡眠環(huán)境要溫暖、通風、安靜、不耀眼。
2.飲食適當，少吃辛辣刺激性食物，多吃水果蔬菜，可以用菊花茶和檸檬片降火。
3.神經(jīng)癥治療。患有焦慮癥和抑郁癥的患者必須同時服用腦藥進行治療和心理治療。
4.內(nèi)分泌調(diào)節(jié)。女性在更年期和生理期有煩躁、失眠、多夢的感覺，容易生氣。在穩(wěn)定情緒的同時，要用口服逍遙丸調(diào)理。

呂志勤主任醫(yī)師內(nèi)科北京大學第一醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：診治腦血管病、脊髓損傷、錐體外系疾病、神經(jīng)科疑難病癥和神經(jīng)心理障礙疾病。

如果患者面對腫瘤精神崩潰、失去生活信心的患者，生存率就會顯著降低。幫助患者樹立良好的心理狀態(tài)，克服恐懼和焦慮，遠離孤獨和抑郁，避免憤怒與仇視，建立樂觀，增強信念與拼搏，患者才能最終克服疾病，從而提高療效，改善患者生活質(zhì)量。

陳健鵬副主任醫(yī)師內(nèi)科山東省立醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：各種常見惡性腫瘤以化療為主的內(nèi)科綜合治療，尤其對肺癌、乳腺癌、消化道惡性腫瘤、婦科腫瘤、前列腺癌及淋巴瘤等惡性腫瘤的新輔助化療、術(shù)后輔助化療、同步放化療及靶向、免疫治療等綜合治療有豐富的臨床經(jīng)驗。

通常來說，7年高血壓怎可以通過以下方式把血壓調(diào)整過來，具體分析如下：
首先要在醫(yī)生的指導下按時服藥，同時要定期檢查血壓，調(diào)整劑量。在治療的過程中要注意飲食的調(diào)節(jié)，飲食方面要注意多吃低鹽、低脂飲食，可以多吃一些富含維生素的蔬果，比如胡蘿卜、芹菜、菠菜、黑木耳、獼猴桃、柚子、蘋果、西紅柿、香蕉等。其次，病人可以適當?shù)倪M行一些有氧運動，比如慢跑、散步、騎自行車等。

周恒副主任醫(yī)師內(nèi)科武漢大學人民醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：心肌重構(gòu)與心力衰竭的發(fā)病機制與臨床防治

通常情況下，血壓低要可以通過補液、糾正原發(fā)疾病等方式來調(diào)整。具體情況分析如下：
第一如果是循環(huán)血容量降低，比如出現(xiàn)了嚴重的大出血、夏季大量流失的情況，需要多喝水、補充血容量、糾正原發(fā)病、需要輸血等。
第二是心輸出量降低，如果是急性心肌梗死，會導致心肌收縮力降低，從而導致血壓降低，此時需要對原發(fā)疾病進行治療，以緩解心肌缺血，疏通血管，拯救瀕臨死亡的心肌。
第三是注意外周血管的抗性，感染、中毒、休克、過敏等情況下，外周血管的電阻會降低，此時需要及時補充液體，抗過敏等藥物。

周恒副主任醫(yī)師內(nèi)科武漢大學人民醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：心肌重構(gòu)與心力衰竭的發(fā)病機制與臨床防治

口臭是可以根治的，但是需要找出病因才能對癥治療，一般是由于病因?qū)е碌模热绯Ｒ姷目谇患膊∮醒乐苎?、牙齦炎、牙結(jié)石等，胃腸功能紊亂也是會導致口臭的，另外也不排除是由于清潔不到位導致的，最好去檢查確明原因?qū)ΠY治療，平時注意口腔衛(wèi)生，吃完東西后多漱口。

尹新芹主任醫(yī)師五官科山東省立醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：牙體牙髓病、根尖病、口腔黏膜病及兒童口腔病的診治，尢其根管治療及殘根、殘冠的保留。

因為精液它的自身的波動比較大，并不是每一次的精液的常規(guī)檢查的數(shù)值都是一樣的。它可能這次檢查的結(jié)果是正常的，那么下一次有可能提示它一個弱精子癥，如果說兩次以上都是一個弱精子癥，需要改善生活習慣，如果是煙酒嗜好，戒煙戒酒同時增加體育運動。

李明副主任醫(yī)師外科中國醫(yī)科大學附屬盛京醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：泌尿外科常見疾病的診治。

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