關于茄子熱量介紹

來源：懂視網(wǎng) 責編：小OO 時間：2022-04-03 11:05:53

1、每100克的茄子所含有的熱量為21大卡，一碟茄子可食用部分大概是93克，其所含有的熱量為20大卡，需要我們散步13.8分鐘才能將這些熱量消耗掉。茄子的脂肪含量不高，100克的茄子，只有0.2克的熱量。2、一碟茄子的熱量僅僅只有920大卡，而我們一般一頓也不會將一碟茄子全部吃完的，所以這樣算下來的話，吃茄子的熱量并不是很高的。

導讀1、每100克的茄子所含有的熱量為21大卡，一碟茄子可食用部分大概是93克，其所含有的熱量為20大卡，需要我們散步13.8分鐘才能將這些熱量消耗掉。茄子的脂肪含量不高，100克的茄子，只有0.2克的熱量。2、一碟茄子的熱量僅僅只有920大卡，而我們一般一頓也不會將一碟茄子全部吃完的，所以這樣算下來的話，吃茄子的熱量并不是很高的。

1、每100克的茄子所含有的熱量為21大卡，一碟茄子可食用部分大概是93克，其所含有的熱量為20大卡，需要我們散步13.8分鐘才能將這些熱量消耗掉。茄子的脂肪含量不高，100克的茄子，只有0.2克的熱量。

2、一碟茄子的熱量僅僅只有920大卡，而我們一般一頓也不會將一碟茄子全部吃完的，所以這樣算下來的話，吃茄子的熱量并不是很高的。

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1、每100克的茄子所含有的熱量為21大卡，一碟茄子可食用部分大概是93克，其所含有的熱量為20大卡，需要我們散步13.8分鐘才能將這些熱量消耗掉。茄子的脂肪含量不高，100克的茄子，只有0.2克的熱量。2、一碟茄子的熱量僅僅只有920大卡，而我們一般一頓也不會將一碟茄子全部吃完的，所以這樣算下來的話，吃茄子的熱量并不是很高的。

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