中醫(yī)上下五千年，可謂源遠(yuǎn)流長(zhǎng)，從《黃帝內(nèi)經(jīng)》到《傷寒論》到《千金要方》，藥方名方可謂不計(jì)其數(shù)。今天給大家分享下三大“四”字開(kāi)頭的名方，之所以“四”字起頭，很簡(jiǎn)單，三大方中都只有四味藥。雖然都只有四味中藥，但功效卻非常不簡(jiǎn)單。

首先我們來(lái)說(shuō)說(shuō)補(bǔ)氣第一方，四君子湯，氣虛在生活中是比較常見(jiàn)的體質(zhì)，氣虛的人會(huì)感覺(jué)神疲乏力、不想說(shuō)話、經(jīng)常動(dòng)不動(dòng)就出汗。而四君子可稱(chēng)得上“補(bǔ)氣第一方”，由人參、白術(shù)、茯苓、甘草組成，方中以人參為君藥，大補(bǔ)元?dú)?，配白術(shù)健脾燥濕以加強(qiáng)人參補(bǔ)氣健脾的能力，再加茯苓健脾滲濕，二者結(jié)合使其補(bǔ)脾的功效更加明顯；炙甘草也有增強(qiáng)補(bǔ)氣健脾的作用，并且能調(diào)和諸藥。因此四君子湯具有益氣健脾、補(bǔ)益脾胃的作用，對(duì)于面色蒼白、氣短乏力總是不想說(shuō)話，每天只想“葛優(yōu)躺”，食欲減退、還經(jīng)常大便不成形等人群有不錯(cuò)的調(diào)理作用。

再來(lái)說(shuō)說(shuō)補(bǔ)血第一方四物湯，血可以說(shuō)女人的“根”，都說(shuō)女人有“三易”，容易血虛、血瘀、月經(jīng)不調(diào)。而四物湯對(duì)女人的“三易”有很好的補(bǔ)血活血調(diào)經(jīng)作用，血虛者可用之以補(bǔ)血，血瘀者可用之以活血，整方既能補(bǔ)血養(yǎng)血，又能活血調(diào)經(jīng)。由當(dāng)歸、芍藥、川芎、熟地組成，其中熟地為君藥，滋陰養(yǎng)血，配伍當(dāng)歸補(bǔ)血養(yǎng)肝，和血調(diào)經(jīng)；白芍養(yǎng)血和營(yíng)以增強(qiáng)補(bǔ)血之力；川芎活血行氣，調(diào)暢氣血。四味搭配，補(bǔ)血而不滯血，和血而不傷血，補(bǔ)中有散，散中有收。因此具有補(bǔ)血活血、調(diào)經(jīng)止痛的作用，對(duì)于血虛、血瘀引起的痛經(jīng)、面色蒼白萎黃、手腳冰冷、頭暈?zāi)垦?、心悸、健忘、失眠和月?jīng)不調(diào)等現(xiàn)象，有不錯(cuò)的調(diào)理作用。

最后再來(lái)說(shuō)說(shuō)健脾第一方四神湯，由山藥、蓮子、茯苓、芡實(shí)組成，具有健脾養(yǎng)胃、補(bǔ)益心肺的作用。方中山藥補(bǔ)脾養(yǎng)胃、生津益肺；蓮子補(bǔ)脾止瀉、養(yǎng)心安神；茯苓利水滲濕、健脾胃；芡實(shí)益腎固精、補(bǔ)脾止瀉。現(xiàn)在很多人飲食極其不規(guī)律，愛(ài)喝冷飲、吃燒烤等，加上作息不規(guī)律，又缺乏運(yùn)動(dòng)，十之八九多多少少都會(huì)有點(diǎn)脾胃方面的困擾。中醫(yī)講脾為后天之本，氣血生化之源。適用于脾胃不好脾虛導(dǎo)致的身體沉重、神疲乏力、腹脹、大便不成形的人群。

不過(guò)要提醒大家，這幾個(gè)方子雖好，但并不適合所有人，如果身體出現(xiàn)了不舒服的地方，建議及時(shí)線下就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下辨證用藥，臨癥加減。

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