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三大經(jīng)典古方，教你補氣、補血、健脾胃

來源：泰然健康網(wǎng) 時間：2024年12月07日 05:13

中醫(yī)上下五千年，可謂源遠流長，從《黃帝內(nèi)經(jīng)》到《傷寒論》到《千金要方》，藥方名方可謂不計其數(shù)。今天給大家分享下三大“四”字開頭的名方，之所以“四”字起頭，很簡單，三大方中都只有四味藥。雖然都只有四味中藥，但功效卻非常不簡單。

首先我們來說說補氣第一方，四君子湯，氣虛在生活中是比較常見的體質(zhì)，氣虛的人會感覺神疲乏力、不想說話、經(jīng)常動不動就出汗。而四君子可稱得上“補氣第一方”，由人參、白術(shù)、茯苓、甘草組成，方中以人參為君藥，大補元氣，配白術(shù)健脾燥濕以加強人參補氣健脾的能力，再加茯苓健脾滲濕，二者結(jié)合使其補脾的功效更加明顯；炙甘草也有增強補氣健脾的作用，并且能調(diào)和諸藥。因此四君子湯具有益氣健脾、補益脾胃的作用，對于面色蒼白、氣短乏力總是不想說話，每天只想“葛優(yōu)躺”，食欲減退、還經(jīng)常大便不成形等人群有不錯的調(diào)理作用。

再來說說補血第一方四物湯，血可以說女人的“根”，都說女人有“三易”，容易血虛、血瘀、月經(jīng)不調(diào)。而四物湯對女人的“三易”有很好的補血活血調(diào)經(jīng)作用，血虛者可用之以補血，血瘀者可用之以活血，整方既能補血養(yǎng)血，又能活血調(diào)經(jīng)。由當(dāng)歸、芍藥、川芎、熟地組成，其中熟地為君藥，滋陰養(yǎng)血，配伍當(dāng)歸補血養(yǎng)肝，和血調(diào)經(jīng)；白芍養(yǎng)血和營以增強補血之力；川芎活血行氣，調(diào)暢氣血。四味搭配，補血而不滯血，和血而不傷血，補中有散，散中有收。因此具有補血活血、調(diào)經(jīng)止痛的作用，對于血虛、血瘀引起的痛經(jīng)、面色蒼白萎黃、手腳冰冷、頭暈?zāi)垦?、心悸、健忘、失眠和月?jīng)不調(diào)等現(xiàn)象，有不錯的調(diào)理作用。

最后再來說說健脾第一方四神湯，由山藥、蓮子、茯苓、芡實組成，具有健脾養(yǎng)胃、補益心肺的作用。方中山藥補脾養(yǎng)胃、生津益肺；蓮子補脾止瀉、養(yǎng)心安神；茯苓利水滲濕、健脾胃；芡實益腎固精、補脾止瀉?，F(xiàn)在很多人飲食極其不規(guī)律，愛喝冷飲、吃燒烤等，加上作息不規(guī)律，又缺乏運動，十之八九多多少少都會有點脾胃方面的困擾。中醫(yī)講脾為后天之本，氣血生化之源。適用于脾胃不好脾虛導(dǎo)致的身體沉重、神疲乏力、腹脹、大便不成形的人群。