中醫(yī)認(rèn)為，人身體出現(xiàn)肥胖與身體瘀堵有一定關(guān)系，用經(jīng)絡(luò)刷經(jīng)常刷肚子可以幫助疏通瘀堵，從而起到輔助減肥的作用。經(jīng)絡(luò)刷又叫五行經(jīng)絡(luò)刷，是中醫(yī)減肥的一個(gè)器具，原理與按摩類似。如果方法應(yīng)用不準(zhǔn)確也可能對(duì)身體造成傷害，因此需要到中醫(yī)科，在專業(yè)醫(yī)生幫助下使用。

首先，使用刷子之前應(yīng)先用熱水將刷子泡軟，然后再往身體上刷，否則較硬的刷齒容易導(dǎo)致皮膚受損。其次，在刷的過程中可以使用中醫(yī)調(diào)配的減肥膏或減肥乳液，用手推開并按摩，在肚子上刷時(shí)，刷子可由腰兩側(cè)向肚子中間刷，肚子中間可以上下或左右刷，一般刷15-20分鐘即可。需要注意用經(jīng)絡(luò)刷刷肚子減肥應(yīng)長期堅(jiān)持，開始時(shí)皮膚表層可能會(huì)有輕微痛感，但堅(jiān)持一段時(shí)間后痛感會(huì)逐漸減弱，而且對(duì)收緊腹部贅肉的效果也逐漸明顯。不過建議不要空腹使用，可在飯后1-2個(gè)小時(shí)進(jìn)行操作比較合適。

經(jīng)絡(luò)刷有利于幫助疏通身體各部位的經(jīng)絡(luò)、血脈，進(jìn)而起到輔助減肥的效果。經(jīng)絡(luò)刷的彈力凸點(diǎn)形成細(xì)小間隔可以擠壓消脂，幫助消除或緩解橘皮組織。再配合適當(dāng)力度，可以通經(jīng)絡(luò)、緩解瘀堵，有效結(jié)合中醫(yī)五行學(xué)，推測(cè)使用者的身體健康情況，可以達(dá)到一定的減肥效果。

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