使用牙刷的注意事項有哪些

　　1、不清洗牙刷架

　　即使是擺放牙刷牙杯的架子，不及時清理也會蓄積灰塵污物，成為細(xì)菌滋生的溫床，導(dǎo)致牙刷細(xì)菌泛濫。建議每周清理一次牙刷架。

　　2、牙刷放洗手間

　　大多數(shù)的家庭都是將浴室與廁所還有盥洗室布置在一個房間內(nèi)的。其實這是非常不好的，因為在這種情況下，會在牙刷上產(chǎn)生很多的細(xì)菌。最好將牙刷和牙杯放到柜子里或其他房間，以防沖馬桶后，空氣中飛散的病菌沾到牙刷牙杯上。

　　3、牙刷共用

　　家人也好，戀人也好，切忌共用一支牙刷。因為個人專用牙刷，哪怕細(xì)菌再多，也是源于自己口腔，只要身體免疫力正常，一般不會導(dǎo)致疾病。而共用容易交叉感染。

　　4、牙刷放一起

　　有的家庭為圖省事，共用一個牙杯來放牙刷，刷毛接觸，同樣會傳染細(xì)菌，建議每人各用一個牙杯。

　　5、刷頭朝下放

　　當(dāng)我們使用牙刷刷過牙之后應(yīng)該將牙刷頭朝上放置，并且要放在陰涼干燥通風(fēng)的地方不然的話，濕潤的環(huán)境就會很容易在牙刷上滋生細(xì)菌，尤其是旅行時，應(yīng)待其陰干再裝入牙刷盒。

　　6、一支牙刷用到底

　　舊牙刷也容易滋生細(xì)菌。美國牙醫(yī)協(xié)會建議，每隔三四個月就要更換新牙刷，尤其是身體免疫力不佳時，更要勤換牙刷，有助預(yù)防感染。

　　怎么選擇適合自己的牙刷

　　首先，挑選牙刷要看刷頭的大小

　　買牙刷時，首先看刷頭大小。刷頭最好稍微小一點(diǎn)兒，以保證它在口腔中能靈活轉(zhuǎn)動。另外，兒童口腔較小，刷頭需要更小。因此，刷頭大小要根據(jù)各人情況而定，需要綜合考慮口腔大小、張口程度及個人習(xí)慣等因素，并沒有統(tǒng)一的標(biāo)準(zhǔn)。美國牙科學(xué)會建議，成人牙刷應(yīng)是：刷頭長約2.54—3.18厘米，寬約0.79—0.95厘米;刷毛2—4排，每排5—12束。但是，成人也可選擇刷頭2.3厘米長、0.8厘米寬的兒童牙刷。

　　其次，挑選牙刷要看刷毛的軟硬

　　刷毛要選擇軟硬適中，或稍軟的。但要注意，太軟的毛易刷不干凈。以前的刷毛都用豬鬃毛制成，十分硬，容易傷害牙齒和牙齦，現(xiàn)已基本淘汰；目前的刷毛多用尼龍絲制成。具體來說，可分為兩種——普通絲和杜邦絲。杜邦絲彈性較好，不容易倒。

　　第三，挑選牙刷要看磨毛的處理情況

　　刷毛在切割后，如果沒有經(jīng)過圓滑處理，容易因太過尖銳而造成傷害。把刷毛尖磨圓的磨毛牙刷，可防止這種傷害，對牙齦保護(hù)作用更強(qiáng)。

　　牙刷柄應(yīng)當(dāng)握持舒適，長短適中，使牙刷具有足夠的去除污物和按摩牙齦的力量。另外，不管刷頭是方形或鉆石形、刷毛上緣齊平還是呈波浪形、刷柄是彎是直，對刷牙效果并沒什么影響。刷牙用最普通的直柄牙刷就很好了。

（責(zé)任編輯：吳紫蝶）

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