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這4個穴位,快速減肥,趕緊看看!

來源:泰然健康網 時間:2024年12月07日 04:58

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針灸是祖國醫(yī)學的一朵奇葩,《素問·病能論》就有記載:“有病頸癰者,或石治之,或針灸治之而皆已。”晉葛洪《抱樸子·勤求》:“被疾病則遽針灸?!碧茀蔷ぁ敦懹^政要·征伐》:“道宗在陣損足,帝親為針灸?!鼻逵嵴啤豆锼阮惛濉こ炙禺叀罚骸白跉鉅I衛(wèi),有生之常,針灸之外,湯藥至齊?!?/p>

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為什么針灸能減肥?

針灸減肥具有雙向調節(jié)作用,主要是通過刺激經絡上的穴位,一方面抑制食欲,減少能量攝入,另一方面促進代謝,增加能量消耗,促進脂肪分解,進而調整機體內分泌,最終實現減肥。

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針灸減肥的優(yōu)勢?

它無痛感,療效顯著,無須飽嘗其他減肥方式可能帶來的痛苦。對20~50歲的中青年肥胖者效果較好。在針灸減肥治療過程中,可能會出現厭食、口渴、大小便次數增多、這些均屬于正?,F象 ,等到機體重新建立平衡,這些癥狀就會消失。

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減肥的穴位有哪些?

外陵穴

【位置】位于人體的下腹部,當臍中下1寸,距前正中線2寸

【功效】沉降胃經經氣中的脾土塵埃

【治法】寒則補而灸之,熱則瀉針出氣或水針

【配穴】配子宮、三陰交穴治痛經

水道穴

痰濕肥胖的人體內都存有很多流不出的水液,水道穴好比是給那些水開了個渠,讓它們順暢的流出

【位置】肚臍以下大約3寸,關元穴左右兩側各向兩旁大約2寸處

【功效】利水消腫、調經止痛、痛經活絡、利尿通淋,治療各種水腫病

【配穴】配三陰交穴、中極穴緩解治療痛經;配三焦俞穴、關元俞穴,可以緩解治療尿痛、尿急;配筋縮穴,具有通經活絡的功效,主要緩解治療脊強。

豐隆穴

對于痰濕肥胖來說,豐隆能調脾胃,恢復脾胃的運化功能,消除脾胃里面的水濕濁氣,使氣血暢行,痰濕自化,消脂減肥。

【位置】位于人體的小腿前外側,外踝尖上八寸,條口穴外,距脛骨前緣二橫指(中指)

【功效】沉降胃濁

【配穴】配風池穴治眩暈;配膻中穴、肺俞穴治痰多咳嗽

水分穴

對于痰濕肥胖來說,水分穴是屬于對癥下藥,是治療水腫性肥胖的常用穴位。

【位置】位于上腹部,前正中線上,當臍中上1寸。

【功效】通調水道、理氣止痛

【配穴】配天樞穴、地機穴治腹水;配內關穴治反胃嘔吐;配中封穴、曲泉穴治臍痛;配脾俞穴、三陰交穴治浮腫。

友情提示:減肥人群一定要控制飲食以及加強鍛煉!

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