現(xiàn)在很多人都追求身材苗條，想出各種各樣的辦法去減肥，但有些人就會發(fā)現(xiàn)，他們不管用什么方法減肥，效果都不太盡如人意。那今天賈醫(yī)生就來跟大家分享一個減肥方，簡單兩味藥泡水便能減掉一身贅肉，感興趣的話就跟我一起看下去吧。

我們中醫(yī)上有句話叫做“諸濕腫滿，皆屬于脾”，有些人的肥胖啊，可能只是因為體內(nèi)濕氣太大，把人給“泡”腫了，又或者是濕氣的存在阻礙了身體的正常代謝，所以也容易導(dǎo)致肥胖，而濕氣的產(chǎn)生又跟脾臟關(guān)系最為密切。

我今天跟大家分享的這兩味藥，源自于張仲景的一個減肥方——枳實白術(shù)湯，里面只有枳實和白術(shù)這兩味藥，用藥雖少，但卻精妙。

枳實是一員猛將，它不僅可以消食導(dǎo)滯，將積滯在體內(nèi)的“垃圾”清掃干凈，還能掃除全身上下的腫脹，不管你是腹脹還是胸悶，都可以用它來解決。

此外枳實還可以祛除胃中濕熱，脾胃濕熱就會導(dǎo)致食物不能被正常代謝吸收，從而引起腹脹、積食、便秘等癥狀，而枳實可以引熱下行，通過大便排出體外。

然后是白術(shù)，白術(shù)苦溫，有健脾益氣之效，老話常說“胖人多氣虛”，而白術(shù)能補氣，防止枳實的藥性太過損傷正氣。

此外白術(shù)還有燥濕化痰的作用，我們說肥胖產(chǎn)生的原因便是體內(nèi)濕氣重，而體內(nèi)濕氣停留時間一長，還會聚生成痰濕，痰濕要比單純的濕氣更容易阻滯氣機，所以我們想要從根本上解決肥胖的問題，就要想辦法把這個痰濕除去，而白術(shù)一味藥便能多方面解決這些問題。

枳實和白術(shù)這兩味藥合用，一補一泄，一路消積導(dǎo)滯，一路健脾化濕，可謂是標本兼治，調(diào)理肥胖癥是再好不過了。

不過賈醫(yī)生在這里也要提醒大家，中醫(yī)用藥需要辨證，如有需要，請務(wù)必在正規(guī)醫(yī)生的指導(dǎo)下參考使用。感謝大家的觀看，我們下期再見。

#健康養(yǎng)生#

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