白開水、純凈水、礦泉水……哪種最健康？結(jié)果你想不到！

2021-07-18 11:34 來源： 康康就知道

每個人都曾經(jīng)有過這樣的經(jīng)歷。

頭疼，別人告訴你，多喝熱水。

肚子疼、多喝熱水。

感冒、多喝熱水。

甚至大姨媽……

總是會有人告訴你：多喝熱水。

但是，礦泉水、純凈水、白開水、蒸餾水、蘇打水…說起水的種類，那真是太多太多了！喝哪種水好呢？不同種類的水有什么不同？

目前市面上主要有五種水

01

純凈水

簡稱凈水或純水，是以符合生活飲用水衛(wèi)生標準的水為原水，經(jīng)過適當加工制成，不含有雜質(zhì)或細菌、不含任何添加物，可直接飲用。

按說純凈水去掉了水中的大部分雜質(zhì)，應(yīng)該是很安全的水，但說實話，除了能帶給你安全感，其實它的唯一作用是補水、解渴。

02

礦泉水

礦泉水是從地下深處自然涌出的或經(jīng)人工挖掘的、未受污染的地下礦水。

普通的礦泉水是在純凈水基礎(chǔ)上人工添加礦物質(zhì)。

而天然礦泉水的確含有一定量的鈣、鉀、鎂、鈉、鍶、偏硅酸等礦物質(zhì)鹽。

有人認為長期喝礦泉水可以補充礦物質(zhì)，但講真，如果你認真研究過一瓶礦泉水中的礦物質(zhì)含量，你估計就會明白這想法有多天真了…

本文僅代表作者個人觀點，與本網(wǎng)無關(guān)。

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