白開水、純凈水、礦泉水……哪種最健康？結(jié)果你想不到！

2021-07-18 11:34 來(lái)源： 康康就知道

每個(gè)人都曾經(jīng)有過(guò)這樣的經(jīng)歷。

頭疼，別人告訴你，多喝熱水。

肚子疼、多喝熱水。

感冒、多喝熱水。

甚至大姨媽……

總是會(huì)有人告訴你：多喝熱水。

但是，礦泉水、純凈水、白開水、蒸餾水、蘇打水…說(shuō)起水的種類，那真是太多太多了！喝哪種水好呢？不同種類的水有什么不同？

目前市面上主要有五種水

01

純凈水

簡(jiǎn)稱凈水或純水，是以符合生活飲用水衛(wèi)生標(biāo)準(zhǔn)的水為原水，經(jīng)過(guò)適當(dāng)加工制成，不含有雜質(zhì)或細(xì)菌、不含任何添加物，可直接飲用。

按說(shuō)純凈水去掉了水中的大部分雜質(zhì)，應(yīng)該是很安全的水，但說(shuō)實(shí)話，除了能帶給你安全感，其實(shí)它的唯一作用是補(bǔ)水、解渴。

02

礦泉水

礦泉水是從地下深處自然涌出的或經(jīng)人工挖掘的、未受污染的地下礦水。

普通的礦泉水是在純凈水基礎(chǔ)上人工添加礦物質(zhì)。

而天然礦泉水的確含有一定量的鈣、鉀、鎂、鈉、鍶、偏硅酸等礦物質(zhì)鹽。

有人認(rèn)為長(zhǎng)期喝礦泉水可以補(bǔ)充礦物質(zhì)，但講真，如果你認(rèn)真研究過(guò)一瓶礦泉水中的礦物質(zhì)含量，你估計(jì)就會(huì)明白這想法有多天真了…

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