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健身項目

來源:泰然健康網(wǎng) 時間:2024年11月23日 08:16

健身房可能有隱患的健身項目

來源:99健康網(wǎng)

生活中有許多人會去健身房健身,但是多數(shù)人可能不知道,健身房不是所有的項目都是安全的,如果姿勢有誤很可能會影響造成身體傷害,那么常見的隱患有哪些呢?

兒童健身運動十項不宜

來源:搜狐健康論壇

孩子適當(dāng)?shù)慕∩韺ι眢w發(fā)育有這很大的幫助,但是選擇健身項目需要注意啊,以下這些項目不適宜兒童,下面就一起來看看這些項目都是什么把。

八個周末健身項目

來源:99健康網(wǎng)

很多人終日在密不透風(fēng)的電腦房里,整天被電腦散發(fā)的混濁氣體和輻射困擾,頭腦昏沉,如果周末還泡在健身房里,你那久未呼吸到新鮮空氣的皮膚和身體都會向你發(fā)出強(qiáng)烈的抗議。周末登山,讓自己置身于大自然中,盡情呼吸,痛快流汗,把一周的煩悶和疲勞通通丟掉。

“舞劍”詮釋 何為舞劍

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  舞劍,其外形動作體現(xiàn)了中國古典美學(xué)的審美觀,究其內(nèi)涵頗具鮮明的古代陰陽哲理。各種劍法有其不同的系統(tǒng)套路,但在技術(shù)上都有共同的運動規(guī)律和特點。

太極引領(lǐng)時尚魅力無處不在

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  太極是我國幾千年傳統(tǒng)文化遺留下來的瑰寶,它是一項心靜體松、柔緩自然、連綿不斷、動靜結(jié)合、著重自我控制和意氣誘導(dǎo)的健身運動。它的動作柔和平穩(wěn)、細(xì)膩委婉,感情的抒發(fā)、氣息的流暢、形體的自然圓活,達(dá)到了高度和諧統(tǒng)一。

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