輕松掉秤的20個冷知識！親測有效！

疫情期間身體發(fā)福，各種減肥方法試了個變，各種失敗心力交瘁。 看到朋友比我年齡大很多，身材卻保養(yǎng)的很好，她給我分享了很多保養(yǎng)秘訣，同時她堅持了好多年的瑜伽。 開始我在家練習(xí)了幾個簡單的動作，不標(biāo)準(zhǔn)又很難堅持，就來到了她推薦的這家瑜伽學(xué)校，這里環(huán)境優(yōu)雅干凈，有很多人一同學(xué)習(xí)，不知不覺就是一節(jié)課，習(xí)慣了一段時間，鍛煉后反而覺得一身輕松，如今體重沒太多變化，但是肌肉緊實多了，身姿更挺拔，拍照都更有自信，搭配合理飲食，減少熬夜，甜品攝入的一些壞習(xí)慣，整個神清氣爽，老公說我每天精力旺盛呢，哈哈！ 「【零基礎(chǔ)】團課體驗|瑜伽/普拉提/減脂塑型」#全民搭伙來探店#每天堅持鍛煉會有不一樣的收獲 #0元玩轉(zhuǎn)這座城 #瑜伽健身 #日常瑜伽生活

深瀾瑜伽教培學(xué)院(鄭州總部)

￥144/人

79

中原區(qū)

華強城市廣場

發(fā)布于10月29日 07:06

評論

(1)

小坤坤

這誰啊，這么直，這么美！

11月6日 06:56

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