踩指壓板可以達(dá)到減肥的作用嗎？
咸魚日常free32
2017-07-25 · TA獲得超過634個(gè)贊
知道小有建樹答主
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踩指壓板是可以幫助減肥的，對(duì)減肥也可以達(dá)到一定的作用，這個(gè)效果雖然沒有多大的效果，但是還是用點(diǎn)用的，至少可以舒筋活絡(luò)，幫助減肥，對(duì)身伍敬侍體健康是很好的哦。今天就跟手殘醬一起來(lái)看看這個(gè)問題吧！
我想如果你真的要減肥不防試試將一些減肥的方法結(jié)合跟指壓板一起試試，或許你就真的發(fā)現(xiàn)了一個(gè)又能健康減肥的辦法了呢！
如果你想減肥的話，不防來(lái)試試我的一些方法吧！
方法一，吃完飯雙腿夾紙或者是毛巾站在指壓板上。
指壓板顧名思義，就是腳趾踩上去會(huì)有一種壓迫感，那種壓迫感呢會(huì)讓你的神經(jīng)和穴位得到按摩，可以有健康和舒緩壓力的感覺。
我們的腳上有很多的穴位，如果你有深入了解的話可以知道我們的全身都有很多穴位，也有很多的神經(jīng)，它們都是連在一起的，如果你最近的精神狀態(tài)不是很好的話，你可以選擇去花錢足療
或是按摩，當(dāng)然你也可以買個(gè)指壓板小竹筍在家沒事的時(shí)候踩一踩稿笑，不僅可以舒筋活絡(luò)，而且還能減肥哦！
方法二，跳繩加上指壓板
大家都知道跳繩是作為女生減肥很好的方法，不僅能減肥而且還能塑形，那么如果我們?cè)谥笁喊迳咸K的感覺如何呢，估計(jì)疼痛會(huì)加倍，但是我告訴你，效果也是會(huì)加倍的哦！
指壓板可以按摩我們的血管，而且能按摩到淋巴的部分，不僅能夠提升氣色而且還能消腫哦。
我相信如果你去某寶上搜索腔吵指壓板，那上面肯定會(huì)說可以減肥，是的，指壓板是可以減肥的，但是效果不大，要堅(jiān)持。
如果你是想減肥的話，其實(shí)還是那句話：管住嘴邁開腿。堅(jiān)持才是王道！
知道大人天蝎
2017-07-12 · 知道合伙人法律行家
知道大人天蝎
知道合伙人法律行家
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2009年畢業(yè)后，一直從事與法律有關(guān)的工作，現(xiàn)兼任公司法務(wù)人員
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踩指壓板應(yīng)該不會(huì)達(dá)到減肥的作用的，指壓板不是按摩的嗎？怎么成減肥的工具了，不過要是說有助于減肥，還是可以理解的，因?yàn)椴戎笁喊迨瞧鸢茨ψ饔玫模胰松眢w的所有神經(jīng)幾乎都遍布在腳底上，所以，這個(gè)按摩正確的話，是可以刺激全身的神經(jīng)，促進(jìn)血液循環(huán)系統(tǒng)的，而且有助于排除體內(nèi)的毒素和垃圾。
隨著健身娛樂方式的增多，健身房和養(yǎng)生之道慢慢被許多人所接受，如果減肥旦殲的話，建議是健身房加上合理的飲食為最好，最好是有個(gè)專業(yè)的老師指導(dǎo)，減肥不是一早一夕的事情，重嘩李要的是要有堅(jiān)持的毅力和決心。我一個(gè)同事就是減肥成功的案例，用了接近90天的時(shí)間吧，隨著夏天的到來(lái)，衣服穿的越來(lái)亂遲遲越少，身材也就慢慢展現(xiàn)出來(lái)了。她采取的就是運(yùn)動(dòng)和飲食的結(jié)合，而且也是慢慢的瘦下來(lái)的。我比較喜歡的是瑜伽減肥瘦身那一塊，既可以提升氣質(zhì)，也可以修身養(yǎng)性，真的很不錯(cuò)，時(shí)間長(zhǎng)了，好身材就練出來(lái)了。管住嘴，邁開腿，只要有這個(gè)減肥的恒心和貴在堅(jiān)持的決心，瘦下來(lái)根本就不是事。
當(dāng)然指壓板的話，說實(shí)話，對(duì)于中老年人來(lái)說，是比較不錯(cuò)的選擇，飯后或者閑暇的時(shí)候，都可以拿出來(lái)指壓板，來(lái)回走上幾趟，建議穿上襪子哈，可能開始會(huì)不適應(yīng)，不過，時(shí)間長(zhǎng)了，也就習(xí)慣了，真是好處多多的。
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