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夏季飲姜茶的6種搭配，冬病夏治就是現(xiàn)在

來源：泰然健康網(wǎng) 時間：2024年12月07日 02:43

夏季飲姜茶的6種搭配，冬病夏治就是現(xiàn)在
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不知道有沒有小伙伴像我一樣，每到夏天胃口很差，腸胃不舒服還經(jīng)常反胃，一吃到油膩的食物還會想吐。
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白天在辦公室吹空調(diào)，感覺肩膀涼颼颼的，還容易腹瀉。
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《黃帝內(nèi)經(jīng)》強調(diào)：“春夏養(yǎng)陽，秋冬養(yǎng)陰。”
夏吃姜可以補充體內(nèi)的陽氣，助陽氣發(fā)散而排寒。
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在三伏天吃姜，每早一杯姜茶，有助于排出寒氣，達(dá)到驅(qū)寒、祛濕、暖胃的效果。
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??今天給大家分享6款適合夏季飲用的姜茶：

生姜+紅茶+紅糖+牛奶：溫暖脾胃

奶茶的香氣中夾雜了意思姜味，紅糖的甜微微蓋過了生姜的辛辣，很適合吃不慣生姜的朋友。

生姜+紅棗+紅糖：補血養(yǎng)顏，驅(qū)寒暖宮

生姜祛濕驅(qū)寒，紅糖促進生血，紅棗補氣血、緩解痛經(jīng)，每天上午喝一杯，可以增強抵抗力美容養(yǎng)顏。

生姜+綠茶：益氣舒心，防中暑

生姜綠茶，可以促進消化，幫助人們吸收油膩食物的功效。生姜片泡茶可以祛風(fēng)散寒。常喝綠茶可以延緩衰老，防輻射，姜片可與任何茶葉為伍。

生姜+檸檬+蜂蜜：清熱排濕，調(diào)養(yǎng)脾胃

泡好的茶水酸酸甜甜的，檸檬和生姜的味道中和了，不太愛生姜味道的人也可以接受的一款茶飲。

生姜+檸檬+玫瑰：舒氣活血，延緩衰老

是一款酸甜適口的飲品，又有玫瑰的香氣，每天喝一杯還可以促進代謝，祛濕寒的功效更是滿分。

生姜+紅棗+枸杞

如果喝姜棗茶會上火，那么可以加適量的枸杞，堅持喝一段時間，姨媽的顏色和血量都會變好，身體排毒代謝好了，身體自然也就好了。
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夏天喝姜茶的八大好處：