飯后一杯荷葉茶很享瘦l這樣喝還你A四紙腰
荷葉茶中的荷葉堿中含有多種有效的化脂生物堿?能有效分解體內(nèi)的脂肪?并且強勁排出體外，可以降脂、清理腸胃、排毒養(yǎng)顏、滋肝潤肺
-
促進(jìn)腸道蠕動，排出毒素
荷葉茶里含有大量纖維，可以促使大腸蠕動，有助排便從而可以清除毒素荷葉茶比一般高纖食物更有利便的效果，隆起的小腹就會慢慢地變得平坦
-
排水利尿，健康消脂
荷葉茶中的芳香族化合物能有效溶解脂肪，能促進(jìn)胃液分泌，有助消化與消脂。對于慢性疲勞的壓力一族、少喝多動卻怎么都瘦不下來的氣滯型肥胖等更能起到雙重瘦身效果。同時還有極佳的利水功效，久坐少動的上班族、容易水腫、脾虛、氣虛者，堅持喝人自然就會變瘦了?
-
富含茶瘦素，提升代謝
茶瘦素是一種天然的食欲與能量平衡調(diào)節(jié)途徑的蛋白質(zhì)成分，不添加任何對身體有害的化學(xué)成分，不會導(dǎo)致腹瀉和腹痛等副作用喝荷葉茶能補充人體在腸道消耗的茶瘦素，能提高身體新陳代謝，讓你變成易瘦體質(zhì)?
-
飲用Tips
荷葉味苦辛微澀、性平，歸心、肝、脾經(jīng)
1??最好是濃茶，才有減肥功效。
2??最好在飯前空腹喝下，這樣最有利于排便消除水腫。
3??一天可以喝3-4杯左右，分時間段喝，三餐前和下午茶時間喝。
4??喝茶期間不必節(jié)食，因一段時間后，對食物的愛好就會自然發(fā)生變化，很多人就不太愛吃葷腥油膩的食物了。
5??荷葉茶可以不煮，直接沖茶包燜5分鐘左右。
6??不一定要喝熱茶，涼了也不影響效果，夏季冰鎮(zhèn)后飲用味道更好。冬天不宜涼了喝。
7??兩餐之間喝，不要在吃飯時間同時喝荷葉茶，以免影響食物消化。
8??女性經(jīng)期暫停飲用。
-
推薦搭配：
山楂荷葉茶
材料：山楂15克、決明子15克、荷葉1張
功效：清熱解暑，升發(fā)清陽、散淤止血
-
茉莉荷葉茶
材料：綠茶3克、茉莉花3克、荷葉1張
功效：消除暑氣，驅(qū)走身體多余的熱氣，也能夠改善夏季頭暈胸悶的癥狀。
-
玫瑰荷葉瘦身茶
材料：玫瑰花、洛神花、甜葉菊、陳皮、決明子、
功效：玫瑰荷葉茶含有多種天然草本成分，能夠加強脂肪代謝，幫助你腸胃暢通，將廢棄物和毒素趕出體外，身形輕盈自然。但是例假期間和孕婦不能喝噢!
-
養(yǎng)生茶｜荷葉茶｜養(yǎng)生日常｜干了這杯養(yǎng)生茶｜養(yǎng)生

2023-10-28 02:42

相關(guān)知識

瘦腰荷葉茶，輕松一整夏
女性瘦腹瘦腰 多喝瘦腰茶
荷葉茶：強效瘦腰很有效
教你自制荷葉減肥茶?不節(jié)食就能瘦
怎樣喝荷葉茶減肥?4款自制荷葉茶讓你快速消脂
荷葉山楂減肥茶 喝出“s”喝出腰
喝一杯奶茶=吃三碗白米飯！你還敢喝嗎？
五種瘦腰茶?喝出腹部小蠻腰
喝減肥茶能瘦幾斤 如何利用荷葉茶月瘦十斤
荷葉茶減肥 不節(jié)食也瘦身

網(wǎng)址: 飯后一杯荷葉茶很享瘦l這樣喝還你A四紙腰 http://m.u1s5d6.cn/newsview324289.html