社交生活頻繁的的人，靠節(jié)食做運動瘦身，既沒太多公余時間，又擾亂日常生活節(jié)奏，所以成效多欠佳;反而每月...

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2.瘦腿瑜伽四式 簡單易瘦

瘦腿方法多種多樣，以下是39健康網小編推薦強效的腿部減肥方法，四個瑜伽體式 ，讓你的大腿立刻瘦腰部更苗條。想擁有修長雙腿，試一試強有效的瘦腿方法，四個瑜伽體式，讓你修長雙腿立刻現(xiàn)。

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雙腿肌肉松垮是造成大象腿、蘿卜腿的原因，要令雙腿看上去更纖細，你必須靠運動來緊實雙腿肌肉。小編今天就為大家介紹六個瘦腿瑜伽動作，讓你輕松對抗浮腫雙腿，速成美腿!

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