新的人體研究顯示NMN顯著增加NAD并增強(qiáng)身體機(jī)能

NMN增加血液 NAD +，提高步行距離超過6分鐘，并提高自我評(píng)估的健康評(píng)估，特別是在高劑量的健康成年人。

給予 NMN 在300，600或900毫克劑量，每天超過60天增加血液中的細(xì)胞健康支持分子 NAD +的水平。

服用這些劑量的NMN 60天，可以顯著改善步行6分鐘以上的距離，表明身體功能得到改善。

一項(xiàng)測(cè)量健康和幸福感的自我評(píng)估評(píng)價(jià)表明，服用NMN的參與者感覺有所改善。

煙酰胺單核苷酸（NMN）作為前體分子的促長(zhǎng)壽分子煙酰胺腺嘌呤二核苷酸（NAD +）的功能。對(duì)嚙齒類動(dòng)物的研究表明，NMN 補(bǔ)充劑可以提高血液中 NAD +水平，同時(shí)改善血液循環(huán)。 耐力?和心血管健康。這些發(fā)現(xiàn)是否能應(yīng)用于人類，臨床試驗(yàn)的結(jié)果有好有壞。一些臨床研究表明，NMN 增加血液 NAD +?，而其他人已經(jīng)展示了沒有以類似的方式，一些臨床研究已經(jīng)證明了NMN 改善肌肉功能?，而其他人已經(jīng)展示了有關(guān)肌肉功能改善的好壞參半的結(jié)果。 

Yi和來自康涅狄格州Abinopharm的同事發(fā)表在 地質(zhì)科學(xué) 表明 NMN顯著增加健康中年人血液NAD+水平。更重要的是，NMN提高了參與者在6分鐘內(nèi)的步行距離，表明身體功能的改善。一項(xiàng)對(duì)整體健康和幸福感的自我評(píng)估也表明，服用NMN的人在服用30和60天后感覺更好。這些結(jié)果表明，NMN增加 NAD +水平，改善身體功能，并觸發(fā)健康和幸福的感覺。

NMN 提高血液 NAD +水平，增強(qiáng)身體功能和健康感知

為了找出NMN是否增加NAD+水平，以及服用的劑量是否有影響，研究人員根據(jù)不同劑量測(cè)定了血NAD+濃度。他們?cè)诮】档闹心瓿赡耆嗣刻旆?00,600或900毫克的NMN后30天和60天測(cè)定NAD+水平。研究人員發(fā)現(xiàn)，每一劑量都能提高血液中NAD+的水平，但600和900 mg/d劑量的NAD+濃度高于300 mg/d劑量。這些發(fā)現(xiàn)提示，雖然300毫克/天NMN刺激的NAD+高于不含NMN的NAD+，但每天服用至少600 mg可使血NAD+水平最大化。

艾爾和艾爾，2022年。?地質(zhì)科學(xué)?)?NMN 顯著增加血液中 NAD +的水平。 沒有服用 NMN （安慰劑）的參與者在 60 天內(nèi)沒有表現(xiàn)出顯著的 NAD +水平的增加，而使用的三個(gè)劑量的 NM AN （ 300 毫克， 600 毫克， 900 毫克/天）顯示顯著增加。600 mg/d劑量和900 mg/d劑量與300 mg/d劑量相比，NAD+水平顯著升高，說明NMN在600 mg/d時(shí)具有峰值效應(yīng)。NS =不顯著。

Yi 和他的同事想發(fā)現(xiàn)血液中 NAD +水平的增加是否與肌肉功能的改善有關(guān)，所以他們測(cè)量了6分鐘的步行距離。他們發(fā)現(xiàn)，研究參與者在服用NMN的第30天和第60天走了更長(zhǎng)的距離。然而，每天600毫克和900毫克劑量組比每天300毫克組行走更長(zhǎng)的距離。因?yàn)榱昼姷牟叫芯嚯x是肌肉功能的一個(gè)指標(biāo)，這些結(jié)果表明，每天服用至少600毫克的NMN可以增強(qiáng)肌肉耐力。

艾爾和艾爾，2022年。?地質(zhì)科學(xué)?)?NMN增加了超過6分鐘的步行距離，表明提高了身體耐力 .與沒有服用NMN的安慰劑組相比，給予三種NMN劑量的小鼠在六分鐘內(nèi)的步行距離明顯改善。每天服用600毫克或900毫克NMN組比每天服用300毫克劑量組和安慰劑組顯示出更長(zhǎng)的步行距離。NS =不顯著。

Yi和他的同事在服用NMN前后對(duì)參與者的整體健康和幸福感進(jìn)行了評(píng)估。這項(xiàng)評(píng)估記錄了對(duì)問卷（ SF-36戰(zhàn)斗機(jī)?），其中詢問了與感知的心理和生理功能有關(guān)的參數(shù)。評(píng)價(jià)分?jǐn)?shù)表明，300毫克，每天的NMN改善整體健康后60天，但不是30天。然而，600毫克和900毫克每天劑量改善健康和幸福的看法后30和60天。這些結(jié)果表明，雖然每天300毫克的劑量可以提高60天后的健康和福祉的看法，劑量等于至少600毫克，每天可以提供這些好處提前30天。

艾爾和艾爾，2022年。?地質(zhì)科學(xué)?)?NMN增強(qiáng)了對(duì)健康和整體福祉的感知 .與安慰劑相比，NMN在30天和60天服用600或900毫克/天劑量后，對(duì)健康和整體幸福感的評(píng)價(jià)得分顯著提高。300 mg/d劑量的NMN在第30天沒有顯著增加這些分?jǐn)?shù)，但在此劑量的NMN管理60天。

該研究結(jié)果支持 NMN 增加血液 NAD +水平，改善身體功能。由于這項(xiàng)研究只有20名參與者每組，更多的研究參與者和更長(zhǎng)的測(cè)試時(shí)間將提高這些結(jié)果的意義。此外，檢查其他參數(shù)，如肌肉力量將顯示NMN是否也提高了強(qiáng)度，除了肌肉耐力。

美國W+NMN(端粒塔)32000有助提升男士xing能力

科學(xué)家發(fā)現(xiàn)NAD的水平不斷下降補(bǔ)充NMN增加NAD不僅可以起到“返老還童”的作用甚至對(duì)很多疾病有治療的效果，NMN的發(fā)現(xiàn)和應(yīng)用，改善老齡人口的健康狀態(tài)，消費(fèi)市場(chǎng)上對(duì)NMN有各種良Xing反饋包括降低血糖、血脂改善睡眠、提高精力等等。有趣的是男Xing朋友普遍反映服用NMN后Xing功能獲得顯著提升伴隨晨勃更加強(qiáng)勁。

男Xing在17~20歲之間Xing方面逐級(jí)成熟是一生中最活躍的年齡段，好似“脫韁的野馬”，20歲以后，身體發(fā)育到達(dá)頂峰，Xing能力在高水平上維持相對(duì)平穩(wěn)30歲以后，男Xing的Xing能力開始進(jìn)入下行通道，40歲以后男Xing體能會(huì)隨著年齡的增長(zhǎng)而逐漸下降，體能和精力都“大不如以往”，一般來說，男Xing在40至50歲期間開始Xing能力下滑最為明顯，xing沖動(dòng)的次數(shù)和欲望相對(duì)變少，不惑之年（40-50歲區(qū)間）的男Xing，容易成為各種疾病攻擊的對(duì)象，尤其是：肥胖、高血壓、糖尿病，前列腺疾病等常見病，都會(huì)給男Xing的Xing功能帶來不良影響。此外，40歲左右的男人大多處在事業(yè)的頂峰，為了事業(yè)，各類應(yīng)酬也不少，過度勞累和煙酒飲食無度，都不可避免的影響Xing能力的發(fā)揮。

男xing晨勃的改善說明什么呢，正常男Xing每晚睡眠時(shí)會(huì)有四至五次自主勃起，持續(xù)時(shí)間通常為30至50分鐘，是人在睡眠狀態(tài)下一種生理Xing的自然反應(yīng)，因?yàn)槿嗽趕ex時(shí)是清醒的，所以勃起會(huì)受到各種干擾因素的影響，因?yàn)槭窃谒郀顟B(tài)下進(jìn)行的，夜間勃起測(cè)定，能夠最真實(shí)地反映男Xing的勃起功能，夜間非自主勃起說明神經(jīng)傳導(dǎo)功能正常，陰莖海綿體擴(kuò)張功能正常，Xing能力正常，男Xing晨勃的質(zhì)量和頻率是受到包括年齡、精力、體力、健康等等多方因素影響的，值得注意的是雖然男Xing每天身體狀態(tài)不同晨勃也不盡一致但晨勃作為健康的參考標(biāo)準(zhǔn)之一對(duì)男人來說很重要男人在20～30歲時(shí)清晨勃起次數(shù)增多，中年以后會(huì)逐漸減少。

美國W+NMN給男士朋友劃重點(diǎn)！為什么服用NMN后會(huì)傳遞到Xing功能呢？NMN的如何影響xing功能最新的研究發(fā)現(xiàn)NMN可以逆轉(zhuǎn)女Xing隨年齡出現(xiàn)的育Xing下降，說明NMN確實(shí)可以起到改善生殖能力的作用，雖然NMN如何影響生殖能力系統(tǒng)研究還缺乏，NMN促使機(jī)體的“年輕化”可能是最根本的原因，已有研究證明NMN可以改善神經(jīng)系統(tǒng)，心血管和肌肉能力，保護(hù)腎臟，延緩器官功能隨年齡發(fā)生的退行，這些器官的“年輕化”，恰好為Xing能力的提升“源源不斷”的提供引擎。很多人會(huì)建議加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)鍛煉，充足睡眠、飲食規(guī)律等，實(shí)現(xiàn)這些要素卻恰恰不是容易做到的，不僅是自我約束，更是建立在長(zhǎng)期“時(shí)間成本”上，科學(xué)家的使命是找到一個(gè)路徑能夠有效延緩衰老，維持生殖和xing能力?，F(xiàn)有的研究和市場(chǎng)反饋都指向了NMN。

揭示NMN益處的未來和正在進(jìn)行的臨床試驗(yàn)

正在進(jìn)行更多的臨床試驗(yàn)或剛剛開始研究NMN對(duì)更具體的與年齡相關(guān)的疾病的影響，例如 高血壓，代謝Xing疾病，和皮膚老化，另一個(gè)臨床試驗(yàn)運(yùn)動(dòng)后肌肉恢復(fù)正在進(jìn)行中，這可能提供關(guān)于NMN是否有助于肌肉功能的關(guān)鍵數(shù)據(jù)。在未來一兩年內(nèi)，將更多的臨床試驗(yàn)數(shù)據(jù)添加到這項(xiàng)研究的結(jié)果中，可以揭示關(guān)于NMN的延年益壽好處的炒作是否是有根據(jù)的。

來源：

Yi L, Maier AB, Tao R, Lin Z, Vaidya A, Pendse S, Thasma S, Andhalkar N, Avhad G, Kumbhar V. The efficacy and safety of β-nicotinamide mononucleotide (NMN) supplementation in healthy middle-aged adults: a randomized, multicenter, double-blind, placebo-controlled, parallel-group, dose-dependent clinical trial. Geroscience. 2022 Dec 8. doi: 10.1007/s11357-022-00705-1. Epub ahead of print. PMID: 36482258.

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